Umur Dimainkan Havoc Dengan Kaki One

Orang akan berpikir bahwa seiring pertambahan usia Anda melakukan seperti biasa tetapi ini tidak begitu. Banyak orang mengembangkan masalah kaki dan kaki yang mencegah aktivitas dan beberapa menjadi sangat tidak bergerak. Dalam kasus saya bantalan di bawah kaki saya telah memudar dan itu seperti berjalan di bebatuan jika saya tidak mengenakan sepatu yang tepat. Ini adalah sesuatu yang ayah dan saudara saya juga punya masalah dengan itu mungkin genetik dan usia terkait.

Dalam kasus kakak perempuan saya, dia memiliki masalah dengan lututnya. Yang menyebabkan satu pengganti dan yang lain yang harus diganti telah ditunda. Efeknya adalah dia memiliki sedikit perasaan di persendian dan jatuh dengan keras ketika mengayunkan tubuhnya. Ini membuatnya di rumah sakit selama tiga minggu sementara pin dimasukkan untuk membantu perbaikan tulang paha yang patah itu sendiri.

Sementara banyak orang yang lebih tua yang menghadapi penggantian pinggul dan lutut ada cerita yang mungkin tulang tidak dapat bertahan dari jarak. Kami telah, setelah semua, hilang oleh penggunaan kami berdasarkan tanggal, yang beberapa klaim sekitar 70 tahun.

Ini tampaknya memiliki efek pada bagian lain dari tubuh juga. Meskipun sebagian dari saya bertahan dengan baik, kehadiran saya di gym membantu saya tetap fit. Setengah jam di sepeda sudah cukup dan kemudian berjalan di sekitar danau setempat memberi saya latihan ekstra. Ada juga alat berat dan peregangan mesin yang digunakan serta kelas PT untuk jantung dan kesehatan jantung.

Jika seseorang dapat mempertahankan laju bergerak daripada duduk, maka hal-hal seperti imobilitas harus dihindari. Itu tergantung pada individu seberapa jauh mereka ingin mendorong diri mereka sendiri, karena banyak yang berpikir mereka perlu bervegetasi di tahun-tahun senior untuk menebus semua waktu yang harus mereka kerjakan ketika lebih muda. Itu mungkin terdengar seperti prinsip yang baik tetapi sangat merusak bagi kaki dan bagian tubuh lainnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *