Usia Tua, Pemuda, dan Kehidupan Keluarga

[ad_1]

Usia tua

'Tidak ada yang melihat kebelakang dengan bangga,

Dan tidak ada yang dinantikan, dengan harapan. ' – Robert Frost.

Ini adalah penderitaan banyak orang, di usia tua.

Apakah kamu tua atau kamu pikir usia tua masih jauh?

* Usia tua dimulai, ketika kita hidup dalam kenangan masa lalu kita.

Kalau saja kita bisa menciptakan kenangan segar setiap hari!

Maka kita tidak perlu mengulangi anekdot lama dalam kumpul-kumpul.

* Usia tua juga dimulai, ketika kita memiliki kebiasaan yang kaku.

Fleksibilitas dalam pandangan, dan kebiasaan adalah penangkal untuk usia lanjut.

Fleksibilitas untuk mentoleransi pandangan orang lain adalah penangkal untuk usia lanjut.

Kepedihan kesepian di usia tua ada di mana-mana.

Setelah memainkan peran itu, warga senior secara harfiah menunggu panggilan-Nya.

Masyarakat sibuk menghadiri pembibitan baru.

Pensiun atau lolipop usia tua merosot kita secara psikologis.

Mari berusaha bermain proaktif, dan berkontribusi positif di masyarakat.

Masa Muda Dan Hubungan Jangka Panjang

Sangat mudah untuk memelihara persahabatan jangka pendek.

Periode bulan madu, selalu manis.

Masalah dimulai hanya dalam hubungan jangka panjang.

Keakraban membawa santai, dan dalam beberapa kasus penghinaan juga.

Kami bercerai dan menikah lagi untuk mencari kebahagiaan.

Hanya untuk bercerai lagi!

Persahabatan / Hubungan Bersyarat

Setelah berpuluh tahun persahabatan, teman saya memutuskan untuk mengakhiri pertemanan.

Teman saya menginginkan hak eksklusif atas persahabatan kami.

"Sahabatku adalah satu, yang mencoba mengeluarkan yang terbaik dalam diriku." – Henry Ford.

Lebih sering daripada tidak, orang tidak percaya dalam berbagi kehidupan.

Persahabatan yang kondisional, bukanlah persahabatan.

Suatu hubungan yang memanipulasi pembagian atau isolasi dalam keluarga bukanlah persahabatan.

Cerewet berarti non-stop membombardir teman, dengan komentar negatif, dan tidak pernah menghargai.

Seorang teman mendorong dan mengoreksi, ketika salah ..

Dengan demikian seorang anak mencintai sang ibu.

Kemungkinan Solusi

* Kalau saja kita bisa menjadi teman untuk: orang tua, saudara, pasangan, anak-anak, kakek-nenek, dan cucu-cucu!

Itu akan mengurangi kesepian di dalam.

* Untuk 'mengharapkan' dari orang lain di usia lanjut akan tergantung pada orang lain.

Kami tidak lagi menjadi pemimpin dalam urusan keluarga.

Seorang pemimpin selalu independen, finansial, dan emosional.

Dia dapat memberikan dukungan kepada orang lain.

Jadi, kurangi harapan dari orang lain.

* Lembaga pernikahan dan keluarga adalah penemuan kemanusiaan.

Kita harus bangga dengan warisan kita.

Tradisi-tradisi ini berada dalam bahaya kepunahan,

Hanya karena kita tidak dapat menanamkan 'toleransi', dan mengendalikan perselisihan ego kita.

Jika kita mencintai anak-anak kita, mereka tidak pantas mendapatkan rumah yang rusak.

Tuhan memberkati kita semua.

[ad_2]

Apakah Diskriminasi Usia Menemukan Anda? Menjadi Pendahuluan Sedang Dibuka

[ad_1]

Dengan ekonomi yang masih berusaha merangkak keluar dari resesi dan pengangguran masih melayang mendekati 10 persen, semakin sulit dan ketat untuk membuktikan klaim diskriminasi di tempat kerja, baik seksual, usia, ras atau asal kebangsaan. Namun, antara tahun 2005 dan 2009, statistik terbaru tersedia, tuduhan bias formal yang diajukan ke EEOC (Equal Employment Opportunity Commission) melonjak 25%. Dan di antara angka yang paling tinggi adalah diskriminasi usia.

Gejolak ekonomi sangat berat pada pekerja yang lebih tua, dan pengajuan diskriminasi usia telah meningkat. Ketika resesi yang semakin mendalam majikan memangkas biaya, dan mereka yang diberi slip merah muda cenderung menjadi pekerja yang berpengalaman dengan gaji tertinggi. Tetapi dengan cakupan PHK yang luas yang terlihat di seluruh negeri, dan standar hukum yang lebih tinggi sekarang di tempat, membuat tuduhan bias menjadi semakin sulit dipertahankan.

Sebagian besar pengusaha sekarang paham tentang PHK dan memastikan bahwa cukup banyak pekerja dari berbagai usia dilemparkan ke dalam campuran ketika pemberhentian datang. Lemparkan pada perusahaan yang mengalami pemotongan biaya yang merajalela, dan itu membuatnya semakin sulit untuk mengidentifikasi diskriminasi usia. Namun, Anda akan mendapat sedikit argumen dari kedua belah pihak bahwa pekerja yang lebih tua mendapatkan gaji tertinggi, dan ketika perusahaan memutuskan untuk memotong kembali, mereka yang pertama pergi. Mereka melakukan ini dengan kedipan licik, mengklaim langkah-langkah penghematan biaya, tetapi tahu betul betapa sulitnya membuktikannya. Hal ini bahkan lebih nyata sekarang dengan Mahkamah Agung yang telah menaikkan standar pada tahun 2009 dalam mendefinisikan jenis bukti hukum yang diperlukan untuk memenangkan gugatan diskriminasi usia; keputusan yang hanya memperkuat keyakinan bahwa Mahkamah Agung mengabadikan korban diskriminasi usia sebagai warga negara kelas dua. Sekarang, tidak cukup bagi pekerja yang lebih tua untuk mengajukan klaim yang menuduh usia adalah salah satu faktor yang mendorong tindakan diskriminasinya. Pengadilan telah menafsirkannya sekarang "Usia harus menjadi penyebab tunggal" penghentiannya. Hal ini, tentu saja, hampir tidak mungkin dibuktikan dan hanya memberikan kelonggaran bagi perusahaan untuk melanjutkan pemecatan karyawan yang lebih tua, mengetahui bahwa beban pembuktian sering tidak dapat diatasi bagi pekerja yang diberhentikan untuk membuktikan sebaliknya.

Meskipun undang-undang diskriminasi telah ada di buku selama bertahun-tahun, tidak sejak hari dot.com mengalami diskriminasi usia yang meningkat begitu banyak. Satu generasi yang lalu orang-orang seperti ayah saya bangga bekerja untuk satu perusahaan selama 30 atau 40 tahun. Perusahaan menghargai kesetiaan itu, dan berjuang untuk mempertahankan para pekerja senior untuk gudang pengetahuan dan keterampilan mereka yang mereka peroleh selama bertahun-tahun. Hari ini, di dunia yang digerakkan oleh teknologi baru, pasar menjadi pasar agen bebas dengan "pemuda" menjadi komoditas yang dicari. Seorang pria atau wanita di usia pertengahan tigapuluhan hari ini dan hanya mencapai langkah mereka di jalur karier mereka akan memiliki kemungkinan memiliki tiga atau empat posisi sebelumnya dengan perusahaan lain sebelumnya, dan kemungkinan besar juga melompat kapal lagi 5 atau 10 tahun ke depan dengan iming-iming dari padang rumput yang lebih hijau. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh dua profesor University of California – Berkley, dan diterbitkan dalam buku baru mereka, "Keripik dan Perubahan," didokumentasikan melalui Biro Tenaga Kerja dan data Sensus untuk industri semikonduktor bahwa gaji meningkat tajam untuk insinyur di usia 30-an, tetapi peningkatan itu mulai melambat di usia 40-an dan mulai menurun di usia 50-an dan seterusnya. Seperti atlet profesional lainnya saat ini, jendela peluang untuk mendapatkan kekuatan, pencapaian, pengakuan, dan kelangsungan hidup bagi tim adalah hal yang sempit. Perusahaan saat ini, seperti pemilik tim, tidak lagi ragu-ragu untuk mulai mengasuh rookies yang baru masuk untuk masuk dan mengambil alih untuk pekerja veteran.

Diskriminasi usia di perusahaan teknologi merajalela. Tetapi perusahaan teknologi saat ini melampaui Microsoft, Google, Apple, dan eBay. Hari ini, mereka termasuk hampir setiap perusahaan di S & P 500. Apa gunanya untuk mengambil ribuan tenaga kerja untuk mengumpulkan Buick atau Ford terbaru yang datang ke jalur perakitan sekarang dilakukan lebih murah dan lebih efisien oleh robot. Kebutuhan tenaga kerja manual di AS terus menurun, sementara kebutuhan akan keterampilan matematika dan teknik semakin meningkat. Di mana pedagang bisa membuat tubuh pengelasan Chevy yang baik untuk kerangka chassis di Detroit, sekarang digantikan oleh lulusan teknologi yang dapat memprogram dan mengoperasikan robotika yang ditempatkan di atas dan di bawah garis. Tentu saja dengan tuntutan ini untuk keahlian yang lebih tinggi dan pendidikan mendapatkan gaji yang lebih tinggi, dan untuk menjaga garis bawah menguntungkan, terutama dalam ekonomi yang berjuang dewasa ini, suatu sistem perputaran harus ada untuk menjaga gaji pekerja di cek.

Masukkan "Peringkat Paksa," atau apa yang disebut dengan nama lain yang kurang menyanjung, "pangkat dan yank." Ini adalah sistem evaluasi berbasis kinerja di mana karyawan diberi peringkat terhadap satu sama lain berdasarkan desain atau skema khusus yang dirancang oleh perusahaan. Menurut sebuah artikel baru-baru ini oleh American Bar Association, Ford, Goodyear, dan Capital One, semuanya baru-baru ini dituntut karena diskriminasi usia yang timbul dari proses evaluasi kinerja ini. Pada tahun 2001, 20% perusahaan AS mengadopsi sistem peringkat paksa ke dalam struktur perusahaan mereka, termasuk sebanyak 25% dari Fortune 500. Meskipun peringkat terpaksa bukanlah teknik baru, itu menarik sedikit perhatian sampai resesi ekonomi baru-baru ini fokus pada penggunaannya oleh beberapa perusahaan sebagai alat penentu dalam PHK.

Saat ini ribuan insinyur berpengalaman tidak dapat menemukan pekerjaan. Dari jumlah tersebut, persentase tertinggi ditemukan di antara mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Bukan lagi rahasia yang dijaga dengan baik bahwa perusahaan-perusahaan teknologi lebih memilih insinyur muda yang tidak berpengalaman yang akan bekerja dengan uang lebih sedikit, lebih bersemangat untuk mempelajari teknologi baru yang sedang dikembangkan, tidak memiliki kewajiban keluarga dan akan bekerja sepanjang malam. Berjalanlah di Google hari ini dan Anda akan menemukan angkatan kerja yang usia rata-rata di bawah 30 tahun, dan hanya memiliki 2% dari orang-orang teknologi seniornya yang berusia di atas 40. Mereka yang lebih memilih waktu keluarga untuk lembur, atau memilih untuk menghabiskan hari Sabtu mereka di Permainan Little League anak-anak mereka alih-alih menumbuk keyboard untuk menyelesaikan beberapa program perangkat lunak untuk Manajer Proyek mereka cenderung dipandang rendah sebagai pemain tim. Sebagian besar perusahaan teknologi akan mengingkari bahwa mereka berada dalam gerakan pemuda, sementara yang lain tidak menyembunyikan fakta bahwa mereka memiliki staf perekrut yang terus-menerus mencari akademi dan sekolah teknologi yang ingin mempekerjakan lulusan terbaik.

Sementara banyak pekerja yang lebih tua yang menuduh diskriminasi usia, kekhawatiran tentang keamanan kerja telah mencegah lebih banyak lagi yang percaya bahwa mereka menjadi target di tempat kerja karena usia mereka dari pengarsipan. Dan pembalasan terhadap mereka yang meniup peluit telah melihat jumlah mereka juga bertambah. Secara nasional, tingkat pengangguran untuk pekerja yang berusia 55 tahun dan yang lebih tua mencapai rekor 7,2 persen pada bulan Desember, 2009. Dengan peluang yang langka dan pengangguran yang tinggi, pencari kerja yang frustrasi juga menduga bahwa diskriminasi menghalangi mereka untuk dipekerjakan kembali di tempat lain. Tetapi menyewa kasus diskriminasi adalah yang paling sulit dibuktikan, kata pengacara. Kecuali seseorang membuat komentar diskriminatif selama proses perekrutan, sulit untuk membuktikan bahwa seorang pelamar telah diloloskan secara ilegal.

Rangkaian keputusan Mahkamah Agung AS baru-baru ini telah mempermudah korban untuk membuktikan bahwa rekan kerja atau atasan mereka melakukan tindakan negatif terhadap mereka ketika mereka mengeluh. Kenyataannya, para juri akan sering memutuskan bahwa tidak ada diskriminasi yang terjadi, tetapi akan setuju bahwa penggugat dikucilkan oleh rekan kerja atau didemosikan setelah dia mengeluh tentang dugaan bias. Pembalasan adalah masalah rumit bagi majikan karena itu bagian dari sifat manusia, dan yang terus menjegal perusahaan.

Namun, persentase keluhan yang ditemukan oleh EEOC untuk mendapat pahala terus menjadi sekitar 20% secara nasional. Peneliti membuat keputusan berdasarkan fakta dari setiap kasus, dan fakta-fakta tersebut menentukan hasilnya. Namun, staf penyelidik yang menyusut selama bertahun-tahun, telah mempengaruhi kecepatan di mana EEOC telah mencari keluhan, tetapi dana stimulus baru-baru ini telah memungkinkan kantor-kantor lokal untuk mempekerjakan lebih banyak pengacara, penyelidik dan staf untuk mengejar ketinggalannya kasus-kasus yang telah berkembang. Bahkan dengan bantuan ekstra dan fokus agensi yang lebih agresif, ada banyak kasus yang mungkin tidak akan didengar, kata seorang penyelidik EEOC pada bulan Desember 2010. Pekerjaan saat ini sangat langka, orang-orang enggan untuk menuduh. Lebih baik mengambil pelecehan dan penghinaan, dan berpegang teguh pada apa yang Anda dapatkan selama yang Anda bisa. Ketika orang-orang mengeluh sekarang, mereka sudah diperlihatkan pintu, atau punggung mereka menempel di dinding.

Jadi apa yang dapat Anda lakukan, dan adakah yang perlu dijaga agar Anda mengalami salah satu bentuk diskriminasi bias di tempat kerja? Yah, yang pertama harus diperingatkan. Dan sekarang Anda seharusnya. Yang kedua harus diperjuangkan.

Setelah menghabiskan sekitar 30 tahun bekerja di Teknologi Informasi, sebagian besar dengan perusahaan Fortune 500, dan setelah melihat hampir setiap bentuk diskriminasi yang ditemukan, belum lagi merasakan efek diskriminasi usia sendiri, saya dapat mengatakan secara pasti Anda perlu mendokumentasikan semuanya . Dengan segala cara terus menulis korespondensi, evaluasi, dan penilaian kinerja di suatu tempat di luar kantor yang dapat Anda akses. Tetapi untuk mendokumentasikan suatu penghinaan rasial, suatu kemajuan seksual, atau tindakan diskriminasi usia akan mengambil sesuatu yang lain. Dalam hal itu, saya sangat menyarankan perangkat audio dan rekaman video rahasia, atau dikenal sebagai perekam kamera mata-mata. Hei, kamu bisa yakin perusahaanmu sedang mengawasimu, jadi jangan malu untuk dirimu sendiri. Kamera mata-mata video yang tampak pintar dan perekam suara digital kecil yang disamarkan dalam objek sehari-hari, dan hanya terlihat dalam film James Bond atau digunakan oleh Komunitas Intelijen, kini telah tersedia untuk umum. Titik pena bola fungsional atau jam tangan bergaya dikenakan sekarang dapat merekam video dan audio dengan kejelasan TV Hi-Definition. Bahkan, kamera mata-mata mini saat ini tidak lebih besar dari chip komputer dan dapat ditemukan di hampir semua barang yang bisa dibayangkan. Rekam pertemuan sambil mencatat, atau rekam video sambil memegang kaleng Coke Anda. Tidak ada yang akan tahu Anda memiliki alat perekam rahasia. Tempatkan kamera mata-mata nirkabel mini di pabrik atau kotak jaringan Anda di tempat kerja dan catat setiap gerakan dan suara di sekitar meja Anda.

Ingat, dalam kasus-kasus diskriminasi tempat kerja di rumah, keuntungan dimiliki oleh perusahaan, dan mereka mengontrol bola. Satu-satunya pertahanan Anda adalah menunjukkan bukti tak terbantahkan bahwa Anda telah menjadi korban bias diskriminasi. Hanya dibutuhkan satu kata, satu isyarat, komentar off-warna, atau sentuhan yang tidak pantas, tetapi Anda ingin memastikan bahwa Anda telah merekamnya sehingga bukti Anda terbukti dengan sendirinya. Perhatikan, juga, bahwa Anda memiliki 180 hari kalender sejak hari diskriminasi terjadi untuk mengajukan keluhan resmi kepada EEOC. Ini diperpanjang hingga 300 hari kalender jika suatu negara bagian atau agen lokal memberlakukan undang-undang yang melarang diskriminasi kerja atas dasar yang sama. Peraturannya sedikit berbeda untuk biaya diskriminasi usia. Untuk diskriminasi usia, batas waktu pengisian hanya diperpanjang hingga 300 hari jika ada negara hukum yang melarang diskriminasi usia dalam pekerjaan, dan lembaga negara atau otoritas yang menegakkan hukum itu. Tenggat waktu adalah tidak diperpanjang jika hanya hukum setempat melarang diskriminasi usia.

Jangan berpikir itu tidak akan terjadi padamu. Rekaman hampir 100.000 tuduhan diskriminasi tempat kerja diajukan ke EEOC pada tahun 2010 – 15 persen dari tenaga kerja Amerika. Apa kemungkinan Anda mengalami tamparan diskriminasi bias dalam satu bentuk atau yang lain selama tahun kerja Anda? Mutlak!

Bagaimana Anda memutuskan untuk menghadapinya terserah Anda. Namun, setiap pekerja berhak atas perlakuan yang sama di bawah hukum, dan jika bias terhadap warna, jenis kelamin, atau usia Anda menimbulkan kepalanya yang buruk untuk mencegah Anda melakukan pekerjaan Anda, menyangkal kemajuan Anda, atau memaksa Anda tidak bekerja, pilihan Anda untuk Ganti rugi atau ganti rugi hukum terbatas pada apa yang dapat Anda tampilkan secara positif melanggar hukum. Pikirkan dua kali tentang kepraktisan kamera mata-mata tersembunyi pribadi. Kamu tidak pernah tahu? Kamera mata-mata kecil yang bagus yang Anda beli mungkin hanya menjadi apa yang dibutuhkan untuk memenangkan kasus Anda.

[ad_2]

Apa Perbedaan Antara Bintik-Bintir Usia dan Melasma?

[ad_1]

Hiperpigmentasi pada dermatologi berarti penggelapan area atau area kulit. Ini karena kadar melanin meningkat. Hiperpigmentasi dapat disebabkan oleh hal-hal yang berbeda. Dalam artikel ini kita akan melihat perbedaan antara gelap, coklat, bintik-bintik usia dan Melasma. Bintik-bintik gelap, coklat dan usia disebabkan oleh peningkatan kadar melanin di area kulit. Masalah kulit ini biasanya timbul karena paparan berlebihan terhadap matahari dalam jangka waktu yang lama. Jika Anda misalnya seperti berjemur dan melakukannya sembarangan di usia 20-an tanpa menggunakan sun block, Anda mungkin harus mengatasi masalah ini di akhir usia 30-an dan awal 40-an.

Umur, bintik-bintik gelap dan coklat adalah sama dan mereka biasanya muncul di mana Anda telah terpapar kulit Anda ke matahari: wajah, leher, bahu, tangan dan lengan. Masalah-masalah hiperpigmentasi ini tidak berbahaya (ingat bahwa terlalu banyak sinar matahari juga dapat menyebabkan kanker kulit). Namun, ketidaksempurnaan ini berdampak pada penampilan Anda dan oleh karena itu pada harga diri Anda. Inilah sebabnya mengapa banyak yang mencoba mencari perawatan untuk menyingkirkannya.

Beberapa perawatan untuk usia, bintik-bintik gelap dan coklat adalah mikrodermabrasi kulit, dermabrasi dan krim pemutih kulit. Selalu dianjurkan untuk berbicara dengan dokter kulit Anda sebelum Anda menjalani perawatan ini karena mereka dapat memiliki beberapa efek samping yang tidak diinginkan. Jika Anda ingin menggunakan krim, gunakan sesuatu yang mengandung ekstrak Rumex (inhibitor melanin alami), daripada hydroquinone (pemutih kulit kimia). Varian kimia dapat menyebabkan beberapa efek samping yang dapat memperburuk masalah. Krim kulit alami yang mengontrol produksi melanin di sisi lain aman dan efektif.

Melasma juga merupakan jenis masalah hiperpigmentasi. Ini juga disebabkan oleh peningkatan melanin produksi, tetapi itu bukan karena paparan berlebihan terhadap matahari: penyebabnya adalah perubahan hormonal. Inilah mengapa melasma muncul selama kehamilan. Melasma tidak berbahaya, tetapi bisa seperti bintik-bintik usia, mempengaruhi harga diri seseorang. Perawatan untuk melasma sama dengan bintik-bintik usia. Anda membutuhkan sesuatu untuk mencegah dan mengontrol produksi melanin. Karena ini adalah masalah yang muncul selama kehamilan, perawatan kasar tidak disarankan. Krim kulit alami yang mengandung ekstrak Rumex adalah cara terbaik untuk mengobati melasma tanpa menyebabkan masalah pada bayi Anda.

[ad_2]

Mengapa Kaki Wanita Menjadi Lebih Besar Karena Usia Mereka?

[ad_1]

Ada banyak alasan mengapa kaki wanita menjadi lebih luas seiring dengan bertambahnya usia mereka. Beberapa alasan termasuk kenaikan berat badan dan populasi yang menua. Kita mungkin telah memperhatikan bahwa orang-orang pada umumnya lebih besar hari ini daripada tahun lalu. Penambahan berat badan menambah lebih banyak tekanan pada kaki saat Anda berdiri atau berjalan yang membuat sendi dan ligamen bekerja lebih keras untuk mempertahankan struktur kaki Anda. Semakin banyak tekanan yang harus ditanggung kaki, semakin banyak kaki Anda akan meregang atau menyebar. Seiring bertambahnya usia, mereka kehilangan lapisan lemak dan tumbuh lebih lebar dan lebih panjang, menghasilkan lengkungan dan masalah yang lebih rendah seperti jagung dan kapalan. Perubahan struktural dapat mempengaruhi keseimbangan dan gaya berjalan. Seiring waktu, kaki Anda akan berhenti kembali ke bentuk normal mereka, dan ukuran mereka pada waktunya akan menjadi lebih lebar dan lebih panjang. Seiring dengan bertambahnya usia ligamen dan jaringan lunak mulai tumbuh lebih lemah dan kehilangan elastisitas, menyebabkan kaki tumbuh lebih lebar dan rata.

Sepatu pas yang baik dengan cukup bantalan dan dukungan dapat membantu dengan ini. Ketika kaki menjadi lebih lebar, lebih panjang dan kurang empuk, tendon fascia plantar yang membentang di sepanjang telapak kaki dan membentuk lengkungan menjadi membentang; ini berkontribusi pada penurunan lengkungan. Lengkungan yang lebih rendah dapat menyebabkan pembentukan bunion. Wanita cenderung memiliki kaki yang lebih lebar karena pronasi. Pronasi adalah ketika area lengkung di bagian dalam kaki, berguling ke dalam menuju tanah. Wanita cenderung memiliki pinggul yang lebih lebar yang membuat pronasi lebih umum pada wanita daripada pria. Kaki dibuat untuk berbelok ke dalam di lutut, yang dapat menyebabkan pronasi di kaki. Jika seorang wanita dilebih-lebihkan, dia akan terlihat seperti kaki rata. Pronated feet lebih lebar dari kaki yang tidak diratakan sehingga membuatnya terlihat lebih besar. Alasan lain ketika wanita mengeluh tentang memiliki kaki yang lebih lebar adalah selama kehamilan.

Selama waktu ini, tubuh melepaskan hormon yang mengendurkan struktur jaringan lunak seperti ligamen. Perubahan hormonal ini bersama dengan penambahan berat badan alami selama kehamilan diketahui dapat meningkatkan ukuran sepatu wanita. Wanita cenderung menghabiskan banyak waktu berjalan dan berdiri di atas permukaan yang keras, yang dapat menyebabkan deformitas kaki. Deformitas kaki seperti hammertoes dan bunions disebabkan oleh penggunaan sepatu yang tidak pas lebih sering daripada tidak. Kaki bisa berubah ukuran saat kita bertambah tua atau lebih berat. Masalah kesehatan seperti diabetes, masalah sirkulasi dan penyakit jantung dapat menyebabkan pergelangan kaki dan kaki bengkak, membuat mereka terlihat lebih besar. Angka penjualan menunjukkan bahwa ukuran sepatu wanita rata-rata telah meningkat dari 5 dalam lima tahun terakhir. Ini berarti bahwa permintaan untuk ukuran yang lebih besar, seperti sembilan, puluhan, dan peningkatan juga meningkat. Peningkatan ini telah dikaitkan dengan epidemi obesitas.

Pakar medis percaya bahwa mengkonsumsi makanan berdensitas tinggi seperti pizza dan makanan olahan selama pubertas merangsang hormon pertumbuhan. Ini tidak hanya meningkatkan ukuran pinggang, tetapi juga mempengaruhi bagian tubuh lainnya seperti kaki. Apa yang menyebabkan sakit kaki? Hampir semua wanita pernah mengalami sakit ringan atau berdenyut kadang-kadang dalam hidup mereka. Ada banyak alasan untuk ini tetapi sebagian besar sepatu yang tidak pas harus disalahkan. Kebanyakan orang menderita sakit kaki sebagai bagian dari kehidupan mereka. Rasa sakit dan ketidaknyamanan pada kaki pada umumnya merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang tidak benar, tubuh Anda mencoba mengirimi Anda pesan. Jika Anda melakukan sesuatu tentang itu, itu akan menyelamatkan Anda dari rasa sakit yang tidak perlu di masa depan. Kaki dirancang untuk beradaptasi dengan tanah yang tidak rata. Namun demikian, keras dan datar adalah jenis permukaan yang kebanyakan orang temukan berjalan pada hari-hari ini.

Sayangnya, kaki manusia tidak melakukan terlalu baik pada permukaan semacam ini. Society of Chiropodists and Podiatrists (SCP), badan profesional terkemuka untuk chiropodists dan podiatris terdaftar di Inggris, telah menyatakan bahwa 37% wanita Inggris telah membeli sepatu yang tidak pas dalam penjualan musim panas dan 80% wanita menderita masalah kaki . Studi ini menemukan bahwa wanita mengabaikan konsekuensi membeli dan mengenakan sepatu yang tidak pas hanya untuk kepentingan mode. Banyak masalah kaki muncul karena ini. Dari 80% wanita yang mengalami masalah kaki karena sepatu yang buruk terdiri dari 39% dengan tumit pecah-pecah, 19% memiliki kuku kaki yang terus tumbuh, 15% memiliki bunions dan 24% menghasilkan jagung di kaki mereka.

Masalah lima kaki teratas di Inggris adalah:

27% – Tumit retak

26% – Veruccas

26% – Infeksi jamur

19% – kuku jari kaki tumbuh

16% – Jagung

Lepuh juga merupakan penyebab lain sepatu yang tidak pas. Bertahun-tahun mengenakan sepatu yang tidak pas bisa membuat kaki Anda kelelahan. Masalah seperti bunion, neuroma dan hammertoes dapat terjadi. Tidak melupakan arthritis. Mengabaikan masalah kaki dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan osteoartritis di kaki Anda. Hampir setengah dari orang-orang di usia 60-an dan 70-an menderita radang sendi di kaki atau pergelangan kaki mereka. Sepatu yang tidak pas adalah bahaya bagi penderita diabetes juga. Sesuatu yang sederhana seperti sepatu ukuran yang salah dapat menempatkan mereka dengan diabetes beresiko masalah kaki yang serius yang dapat menyebabkan amputasi. Kita semua berpikir bahwa sepatu hak tinggi 'pembunuh' adalah sepatu yang akan memberi Anda banyak masalah. Mereka memang menimbulkan masalah tetapi sepatu slip-on seperti sepatu pengadilan adalah yang terburuk dari mereka semua karena mereka tidak memberikan dukungan, mereka cenderung terlalu sempit di jari kaki dan menyebabkan kaki meluncur ke depan dan menekan jari-jari kaki.

Masalah kaki umum

  • Lepuh – disebabkan karena gesekan saat menggosok sepatu yang tidak pas.
  • Bunion – pembengkakan di sisi jempol kaki, menyebabkan rasa sakit dan memburuk dengan mengenakan sepatu yang tidak pas.
  • Kuku kaki yang tumbuh ke dalam – sepatu ketat dan kaus kaki di sepatu yang tidak pas memperburuk kondisi ini.
  • Jagung – kulit keras dan tebal di area kaki di mana ada banyak tekanan atau gesekan pada kulit.

Bunions

Bunion disebabkan ketika jari-jari kaki didorong keluar dari posisi normal mereka. Ini menyebabkan benjolan di sisi kaki yang bisa sangat menyakitkan dan bengkak. Memakai sepatu ketat bisa menyebabkan ini.

Jagung dan kapalan

Cara kulit melindungi diri terhadap tekanan berulang dan gesekan adalah untuk membangun lapisan keras sel-sel kulit di mana iritasi telah terjadi. Ketika penumpukan ini terjadi di atas atau di antara jari-jari kaki disebut jagung. Kapalan adalah kulit keras yang tebal dan kekuningan pada telapak kaki.

Hammertoes

Sebuah hammertoe adalah ketika salah satu jari kaki yang lebih kecil mulai terlihat seperti cakar, ketika jari-jari terluar dibengkokkan bukan lurus. Mengenakan sepatu yang tidak pas seperti sepatu berhak tinggi atau sepatu runcing dapat menyebabkan hammertoes. Jenis-jenis sepatu memaksa jari-jari kaki menjadi bentuk yang tidak alami yang menyebabkan otot-otot di jari-jari kaki untuk mempersingkat sehingga membentuk hammertoe. Orang dengan diabetes lebih cenderung mengembangkan hammertoes; perawatan ekstra diperlukan untuk memastikan sepatu yang benar dipakai untuk membantu mencegah hal ini. Mengenakan sepatu yang pas dan menjaga kaki Anda adalah keharusan dengan gaya hidup wanita yang sibuk saat ini.

[ad_2]

Bagaimana Cara Mengatasi Gendut di Usia Muda

[ad_1]

Jadi, Anda muda atau Anda menganggap diri Anda muda, lalu mengapa Anda akan botak?

Itu pertanyaan yang bagus! Ada beberapa kemungkinan jawaban untuk itu. Namun, menjadi muda, saya tahu itu bukan hanya Anda garis rambut yang menderita kan? Rasa percaya diri Anda juga agak penyok, bukan?

Bagaimana saya tahu ini? Karena saya baru berusia 16 tahun ketika saya mulai kehilangan rambut saya. Saya akan memberitahu Anda, saya tahu ini bukan pengalaman yang menyenangkan. Suatu hari Anda menendang sekitar menjadi muda dan bebas perawatan maka tiba-tiba … BOOM!

Kerontokan rambut menendang dan Anda tidak lagi merasa bebas dan percaya diri lagi. Anda mulai khawatir jika orang lain dapat melihatnya dan Anda mulai mengenakan topi untuk menyembunyikannya. Saya tahu, karena ini adalah apa yang saya lakukan ketika saya pertama kali mengalaminya.

Tak lama kemudian saya menyadari itu tidak akan berhenti begitu saja. Terutama setelah melihat kepala ayahku, matanya berkilau! Mengatasi rambut rontok itu mudah jika Anda tahu caranya, dan satu hal yang membantu saya sepanjang jalan adalah bahwa saya baru saja menerima bahwa saya tidak akan berhenti kehilangan rambut. Menerima dan hanya mencoba merawat rambut yang tersisa yang bisa aku lakukan benar-benar.

Saya bukan pesimis atau orang yang kalah dengan cara apa pun, Anda hanya perlu melihat meja penuh medali olahraga yang saya miliki di kamar saya untuk mengetahui saya seorang pemenang dan bukan orang yang gampang menyerah, tetapi ini adalah genetik. Ini adalah fakta yang diketahui bahwa, jika gen keluarga Anda memiliki riwayat rambut rontok maka Anda pasti akan kehilangan rambut Anda pada tingkat yang berlebihan juga.

Tentu saja, ada perawatan pertumbuhan kembali dan semacamnya yang dapat membantu Anda menumbuhkan kembali rambut Anda dengan laju berlebihan untuk melawan kerontokan rambut.

Itu untuk artikel lain. Di sini saya berkonsentrasi pada bagaimana saya menangani, dan bagaimana saya masih berurusan dengan rambut rontok di usia muda.

Jadi, sekarang Anda mungkin berkata "Oke, kawan, apakah Anda akan memberi tahu kami apa yang Anda lakukan atau tidak?", Yang akan saya jawab "YA!".

Ini dia tiga hal utama yang saya lakukan yang membantu saya mengatasi kerontokan rambut …

  1. Terima itu – Hal nomor satu yang membantuku mengatasi kenyataan bahwa aku kehilangan rambut adalah karena aku baru saja menerimanya. Sekarang, itu karena saya tahu bahwa tambang itu turun-temurun, jadi saya tahu itu tidak akan berhenti. Saya hanya harus menemukan cara untuk melawan bertindak kerontokan rambut yang berlebihan. Untuk orang-orang yang mungkin hanya mengalami kerontokan rambut sementara, meskipun, menerima itu masih berguna, karena ada lebih banyak harapan bagi Anda untuk menumbuhkan kembali rambut Anda lebih cepat. Namun, menerima begitu banyak tekanan dari Anda, itu memberi Anda sedikit kepingan karena fakta Anda tidak lagi bertanya-tanya apa yang akan terjadi di masa depan, Anda dan saya sama-sama tahu apa yang akan terjadi, don 'kita ?;)
  2. Tumbuhkan itu – Menumbuhkan rambut sedikit lebih lama akan memungkinkan Anda untuk membuatnya sedikit dengan cara yang membantu menutupinya untuk waktu yang Anda butuhkan untuk membantu menumbuhkannya kembali. Meskipun, saya menerima bahwa banyak gaya rambut adalah penyumbang kerontokan rambut, karena mereka terlalu banyak menekan kulit kepala, Anda masih bisa olahraga gaya depan gubuk sederhana dengan pinggiran, asalkan Anda tidak menariknya . Namun, saya mengerti rambut setiap orang surut di tempat yang berbeda dan ini berarti bahwa Anda jelas akan tahu lebih baik daripada saya bagaimana gaya itu.
  3. Tunjukkan – Apa? Saya tau! Mengapa Anda menunjukkan sesuatu yang merupakan sumber rasa malu? Yah, itu tidak seperti yang saya maksud. Saya tidak mengatakan SHOW itu, saya katakan menunjukkan bahwa Anda tidak malu dan menunjukkan bahwa Anda dapat mengambil lelucon sama seperti orang berikutnya. Jika subjek kebotakan atau rambut rontok muncul dalam situasi sosial, gunakan pengalaman kehilangan rambut Anda sendiri untuk mengolok-olok diri sendiri dan bersikap tenang tentang hal itu. Jangan sedetik pun menjadi serius atau tersinggung olehnya jika seseorang mengambil sedikit kencing, Anda hanya akan tercabik-cabik lagi.

    Ambillah di dagu dan katakan sesuatu yang lucu dan bagus, orang-orang menghargai seseorang dengan rasa humor, dan ini pada gilirannya akan memberi Anda kedudukan sosial yang lebih baik sebagai "pria yang baik / keren" dan pada akhirnya meningkatkan kepercayaan diri Anda ketika Anda orang yang semua orang ingin pergi minum atau bertahan dengannya. Saya mengatakan ini karena, tidak ingin meniup terompet saya sendiri, saya orang itu di antara kelompok teman saya.

Jadi, kesimpulan … Terima, Tumbuh, dan Tunjukkan! Jadilah orang sosial …

[ad_2]

Model Muda – Cara Sukses dalam Pemodelan di Usia Muda

[ad_1]

Untuk menjadi sukses di dunia pemodelan, model muda harus memiliki prestasi tertentu di alam dan memelihara. Pencapaian alam hanya harus dipangkas dan dipupuk, tetapi prestasi yang dipelihara harus diperbaiki dan dipaksakan ke dalam pikiran melalui kebiasaan dan tindakan yang dilakukan secara teratur. Satu-satunya cara model praremaja dapat bertahan dan berhasil adalah dengan dua aliran pencapaian ini. Percaya atau tidak, model terkenal tidak menjadi terkenal karena keberuntungan semata; sebaliknya, mereka benar-benar membentuk karier mereka melalui kombinasi ketenangan dan ketelitian yang sangat cermat.

Seperti telah disebutkan sebelumnya, model remaja dapat berhasil dalam pemodelan jika mereka selaras dengan tuntutan keseluruhan profesi tertentu ini melalui alam dan pengasuhan. Alam mengacu pada pencapaian bawaan yang Anda miliki. Ini biasanya merujuk pada atribut fisik seperti tinggi badan Anda, bentuk tubuh Anda, ekspresi wajah Anda, warna mata Anda, rambut Anda dan kulit Anda.

Untuk mulai dengan, Anda harus melihat model terkemuka secara internasional dan nasional dan membandingkan gambar mereka dengan Anda sendiri. Jika, setelah melakukannya, Anda masih merasa yakin bahwa Anda memiliki penampilan dan atribut fisik dari sebuah model, maka Anda dapat mulai berfokus pada pemeliharaan pencapaian alami Anda ini. Untuk melakukan ini, Anda harus tetap pada rutinitas yang ketat dan sistematis. Ini berarti mengikuti diet tertentu yang dibuat khusus untuk model muda, misalnya, sehingga Anda dapat mempertahankan figur yang sempurna untuk profesi. Untuk ini, Anda perlu menghubungi spesialis kesehatan profesional dan ahli diet.

Salah satu persyaratan penting untuk berhasil sebagai model praremaja adalah tetap mengikuti perkembangan tren dan perkembangan terbaru di seluruh industri pemodelan di seluruh dunia. Ini dapat dilakukan dengan mendapatkan informasi yang cukup melalui World Wide Web. Pada catatan yang sama, Anda juga dapat membaca majalah pemodelan dan mode terbaru untuk mengetahui lebih lanjut tentang pengalaman dan profil model terkenal di luar sana.

Saat melakukan semua ini, Anda juga harus berhubungan dengan agen model yang profesional aktif, ambisius dan bersemangat untuk model remaja. Anda juga harus membuat portofolio pemodelan yang menggabungkan koleksi foto Anda yang menakjubkan. Perlu diingat bahwa foto-foto ini harus berkualitas dan memamerkan prestasi unik Anda dalam pemodelan. Inilah sebabnya mengapa foto Anda harus dilakukan secara profesional, sebaiknya dengan fotografer profesional.

Selama setiap sesi foto, pastikan Anda terlihat yang terbaik dan tampil dengan pose dan kostum yang unik dan mencolok. Akan sangat pintar untuk mendapatkan penata rias profesional untuk membantu sesi foto Anda, juga. Portofolio Anda akan lengkap setelah Anda menempatkan pencapaian dan prestasi pemodelan Anda bersama dengan statistik pribadi Anda ke dalamnya.

[ad_2]

Apa Perbedaan Antara Usia Riil dan Usia Kalender Anda?

[ad_1]

Ada perbedaan antara usia nyata kita dan usia kalender kita. Usia kita yang sebenarnya adalah berapa usia sebenarnya yang dirasakan tubuh kita; sedangkan usia kalender kita adalah berapa usia kita sebenarnya. Tentu saja, kita tahu kita dilahirkan, kita hidup dan kita mati — tetapi kita memang memilikinya beberapa mengendalikan tingkat penuaan dalam hidup kita. Benar, tidak ada mata air muda dalam kehidupan. Hidup adalah siklus dilahirkan, menjalani hidup kita dan kemudian kita mati. Namun, sepertinya kita selalu mengejar mata air kehidupan yang sukar dipahami itu.

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai melambat dan kita tidak lentur seperti dulu; kami juga tidak memiliki jumlah energi yang sama seperti saat kami masih kecil. Itu bagian dari siklus kehidupan; Namun, kita perlu memutuskan apakah kita ingin memperpanjang umur panjang kita atau tidak. Kita mulai usia dalam siklus menurun setelah kita menginjak usia dua puluh tahun. Tahun-tahun sebelumnya kami terus bertumbuh dan sel-sel kami tidak memburuk.

Begitu kita mencapai usia tiga puluhan dan terus bertambah tua, sangat penting bagi kita untuk mulai membangun sistem kekebalan tubuh kita. Pembangunan sistem kekebalan tubuh kita ini harus terus berlanjut selama usia tiga puluhan hingga lima puluhan dalam pencegahan dan persiapan kemungkinan dan kemungkinan serangan terhadap sistem kekebalan tubuh kita ketika kita mencapai usia enam puluhan hingga delapan puluhan. Kapan saja setelah kita memulai proses penuaan pada usia dua puluh tahun, kita dapat mulai memutar kembali waktu, dengan terus merevitalisasi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan kita.

Kita semua mungkin pernah mendengar ungkapan itu-Anda hanya semuda yang Anda rasakan. Mungkin kita berada di usia pertengahan tigapuluhan atau awal empat puluhan atau bahkan di awal tahun lima puluhan, tetapi kita merasakan tahun lebih muda. Jadi, apa yang membuat kita usia nyata memberi kita perasaan muda itu? Jika olahraga adalah bagian dari rutinitas sehari-hari kita atau kita setidaknya aktif di siang hari yang sangat membantu dalam menjaga kita "berjiwa muda." Makan makanan yang sehat, menghilangkan stres kita dan mengambil suplemen harian (terutama yang alami) adalah cara untuk menjaga kesehatan yang optimal dan bekerja untuk membangun sistem kekebalan tubuh kita untuk menjaga kesehatan kita dan mencegah penyakit di masa depan.

Selain mengambil bagian dalam pemeliharaan kesehatan yang disebutkan sebelumnya, ada resep alami, yang mengalir selaras dengan alam yang merupakan katalis untuk memperlambat penuaan. Dua bahan dalam anggur merah telah ditemukan untuk membantu tubuh memperlambat penuaan. Kedua bahan itu adalah ekstrak biji anggur dan resveratrol. Anda dapat mulai mengambil produk suplemen diet anti-penuaan cairan resveratrol. Seperti disebutkan, ini adalah produk alami dari buah anggur.

Mengambil suplemen diet cair resveratrol harian telah secara klinis ditemukan memperlambat penuaan pada empat tingkat fisiologi seluler. Level tersebut adalah: pertahanan sel, energi sel, perbaikan sel dan kinerja sel. Ini normal dalam siklus kehidupan untuk stres biologis menyebabkan penuaan sel. Sekali lagi, mengonsumsi suplemen resveratrol mengurangi tanda-tanda penuaan ini. Dalam proses penuaan, reproduksi sel kita menurun.

[ad_2]

Gelombang Usia – Memahami Keragaman dan Kebutuhan Klien yang Lebih Tua

[ad_1]

Saya bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua? Tidak kalau aku bisa membantu! Itu sering merupakan sikap siswa yang saya temui yang menganggap orang tua sebagai populasi yang membosankan dan lemah yang tinggal di panti jompo atau pengaturan kelembagaan lainnya. Meskipun tidak mengatakannya dengan kata-kata kasar seperti itu, banyak dokter yang berpraktek secara diam-diam berbagi persepsi yang sama. Kenyataannya adalah apakah seseorang telah merencanakan untuk atau tidak, bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kemungkinan peningkatan untuk semua dokter kecuali mereka membatasi praktik mereka untuk anak-anak dan remaja. Bahkan para terapis pernikahan dan keluarga akan menemukan lebih banyak beban kasus mereka diambil dengan anak-anak dewasa yang menghadapi masalah orang tua (Haruskah mereka mengemudi? Dapatkah mereka dengan aman tinggal di rumah keluarga? Apakah mereka membuat keputusan keuangan yang buruk?) Daripada masalah anak-anak. Data demografi memberi tahu kami bahwa segmen populasi yang paling cepat berkembang adalah orang dewasa yang berusia di atas 75, dengan kelompok di atas 85 meningkat lebih dari enam kali lipat. Saat usia Baby Boomers, jumlah orang dewasa yang hidup sampai usia 80-an dan 90-an akan melompat secara eksponensial. Identifikasi dan klasifikasi populasi yang menua terbukti sulit. Misalnya, ahli gerontologi secara tradisional mengidentifikasi orang yang berusia 60 tahun ke atas sebagai orang dewasa yang lebih tua. Para peneliti, bagaimanapun, sering mematahkan usia tua menjadi tiga kategori: yang muda (usia 65-75), yang tua (usia 75-85), dan yang tertua (usia 85+). Yang lain berpendapat bahwa kesehatan bukan usia seharusnya menjadi kriteria sehingga orang tua yang masih muda adalah mereka yang berusia di atas 65 tahun dan sehat sementara yang tertua adalah mereka yang berusia di atas 65 tahun yang akan atau cacat. Banyak kebingungan dalam terminologi ini terkait dengan perubahan karakter penuaan di negara ini. Generasi dewasa yang lebih tua dewasa ini lebih sehat dan berpendidikan lebih baik daripada para kohor di masa lalu.Mereka memasuki usia lanjut dengan sumber daya yang lebih tua dan harapan yang berbeda dari orang-orang dari kelompok sebelumnya.Konsekuensi adalah bahwa sebagai usia Baby Boom, mereka akan lebih berpikiran psikologis dan terbuka untuk psikoterapi. sebagai proses yang membantu daripada orang tua dan kakek-nenek mereka.

* Hambatan untuk Bekerja dengan Orang Dewasa yang lebih tua * Sayangnya, konselor rata-rata biasanya memiliki sedikit kontak langsung atau pengalaman bekerja dengan sejumlah besar orang dewasa yang lebih tua. Kurangnya pengalaman ini dapat membatasi minat konselor atau kenyamanan dengan populasi ini. Sebagai akibatnya, mudah bagi mitos masyarakat tentang orang tua dan stereotip yang tidak tepat untuk mempengaruhi sikap profesional kesehatan mental terhadap klien yang lebih tua. Misalnya, salah persepsi umum adalah bahwa kebanyakan orang dewasa yang lebih tua tinggal di panti jompo atau pengaturan kelembagaan lainnya. Namun, kenyataannya adalah bahwa kurang dari 5% populasi lansia berada di panti jompo. Mayoritas orang dewasa yang lebih tua tidak pernah menghabiskan waktu di panti jompo tetapi hidup mandiri, berhasil mengatasi situasi kehidupan mereka. Hambatan lain untuk layanan adalah mitos bahwa orang tua tidak berubah atau mendapat manfaat dari konseling. Beberapa penelitian telah secara konsisten mendokumentasikan bahwa psikoterapi efektif dalam mengatasi depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya pada orang dewasa yang lebih tua. Bahkan, tingkat Peningkatan dan tingkat keuntungan sering serupa dengan yang ditemukan di antara kelompok-kelompok muda. Selain itu, intervensi yang berfokus pada anggota keluarga atau di rumah sakit atau staf panti jompo dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan bahkan untuk pasien yang tidak dapat berpartisipasi dalam psikoterapi tradisional (seperti pasien demensia). Konselor harus memeriksa dan menantang stereotip dan kesalahpahaman yang membatasi pemahaman dan kesediaan mereka untuk melayani populasi ini.

Kenyataannya adalah bahwa orang dewasa yang lebih tua mengalami berbagai masalah psikologis dan gangguan yang sama yang mempengaruhi orang dewasa muda. Untuk membantu, para konselor harus lebih memahami keragaman situasi dan kebutuhan klien hase dan berbagai masalah dan kekhawatiran yang dihadapi mereka. Ini bukan populasi yang homogen. Seringkali satu-satunya kesamaan di antara mereka adalah bahwa mereka berusia di atas 65 tahun. Perbedaan dalam pendidikan, status kesehatan, status ekonomi, dan pengalaman hidup sering lebih besar dalam kelompok ini daripada pada klien yang lebih muda dan harus diakui dan dievaluasi jika pengobatan yang efektif adalah disediakan. Bekerja dengan klien yang lebih tua menghadirkan tantangan bagi praktisi kesehatan mental dan menuntut agar mereka memperoleh pengetahuan dan keterampilan khusus yang diperlukan untuk bekerja secara kreatif dan efektif dengan populasi ini. (Sayangnya, hanya sedikit yang memiliki pelatihan akademis atau klinis yang minimal untuk mempersiapkan mereka untuk bekerja secara kompeten dengan orang dewasa yang lebih tua.)

* Penuaan yang Sukses * Salah satu tren baru yang paling penting dalam bekerja dengan populasi yang lebih tua adalah penekanan pada aspek-aspek negatif penuaan dan penekanan pada penuaan yang sukses. Pencegahan dan intervensi dini memainkan peran yang lebih besar dalam membantu mengoptimalkan kepuasan hidup dan kualitas hidup di usia tua. Tampaknya ada beberapa kebenaran terhadap pengamatan masam lelaki tua yang berkomentar, Jika aku tahu aku akan hidup selama ini, Id telah merawat diriku dengan lebih baik. Diperlukan pendekatan multidimensi untuk mencapai kualitas hidup yang optimal bagi para lansia. Telah disarankan bahwa penuaan positif dikaitkan dengan: penghindaran penyakit dan kecacatan; pemeliharaan fungsi fisik dan kognitif yang tinggi; dan keterlibatan berkelanjutan dalam kegiatan sosial dan produktif. Salah satu aspek yang paling mencolok dari bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kebutuhan untuk melampaui fokus individu untuk mengembangkan pendekatan multidisiplin yang melibatkan sistem medis, keluarga, dan sosial klien. Konselor Kristen memiliki kesempatan unik untuk meningkatkan tujuan multidimensional dengan memberikan fokus tambahan pada klien sumber daya spiritual dan religius serta menarik komunitas gereja untuk mendapatkan dukungan dan perhatian. Sebuah temuan yang sering diabaikan oleh para profesional kesehatan mental adalah bahwa agama memainkan peran penting dalam kehidupan orang dewasa yang lebih tua. Bahkan, telah dilaporkan bahwa afiliasi keagamaan adalah bentuk partisipasi organisasi yang paling umum di antara orang dewasa yang lebih tua, dengan 50% menghadiri ibadah mingguan.

* Apa yang harus diketahui oleh para profesional kesehatan mental tentang orang dewasa yang lebih tua * Mayoritas orang dewasa yang lebih tua berhasil menghadapi masalah dan mengatasinya secara efektif, tetapi yang lain akan membutuhkan bantuan menghadapi tantangan penuaan. Depresi dan kecemasan seharusnya tidak dianggap kondisi normal lansia. The hase adalah gangguan yang bisa diobati. Kenyataannya, orang yang berusia lebih tua menunjukkan lebih sedikit gangguan psikiatris yang dapat didiagnosis daripada orang yang lebih muda. Hanya gangguan kognitif (demensia, delirium) menunjukkan peningkatan insiden terkait usia yang pasti. Informasi apa, kemudian, haruskah konselor harus menyediakan bantuan yang berguna dan kompeten untuk klien yang lebih tua?

Normal vs Perubahan Patologis Penuaan Sangat penting untuk dapat membedakan perubahan normal penuaan dari mereka yang merupakan indikator kondisi patologis. Misalnya, perubahan fisik normal dalam penuaan termasuk gangguan pendengaran ringan sampai sedang, perubahan visual seperti kecepatan membaca yang lambat, kesulitan melihat dalam cahaya redup atau membaca cetakan kecil, waktu reaksi lebih lambat, kemungkinan tinggi mengalami beberapa kondisi kronis seperti radang sendi, hipertensi, katarak, penyakit jantung, dan osteoporosis. Selain itu, kemungkinan membutuhkan bantuan pribadi dengan aktivitas normal kehidupan sehari-hari meningkat seiring bertambahnya usia (hingga 50% dari mereka yang berusia 85 dan lebih tua membutuhkan beberapa bentuk bantuan). Perubahan kognitif pada penuaan sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Pada beberapa orang yang lebih tua, pola umum perubahan kognitif normal meliputi: kecepatan pemrosesan informasi yang lambat (yang menghasilkan tingkat pembelajaran yang lebih lambat dan kebutuhan yang lebih besar untuk pengulangan informasi baru); penurunan kemampuan untuk mempertahankan perhatian; beberapa penurunan dalam memori jangka panjang (tetapi seringkali manfaat dari cueing); penurunan kemampuan pencarian kata atau penamaan; penurunan kemampuan visuo-spasial; dan beberapa penurunan abstraksi dan fleksibilitas mental.1 Sedikit atau tidak ada perubahan yang ditemukan dalam memori jangka pendek, kemampuan bahasa (termasuk pemahaman verbal, kosakata), dan terus akumulasi keahlian praktis (atau kebijaksanaan).

* Tantangan Tertentu untuk Klien Akhir Masa Hidup * Tantangan yang dihadapi orang dewasa yang lebih tua, seperti penyakit kronis, kecacatan, dan kematian orang yang dicintai, dapat terjadi kapan saja tetapi cenderung menumpuk dengan frekuensi yang lebih besar di bagian akhir kehidupan. Kerugian adalah tema umum, tetapi tidak harus dialami dengan cara yang sama oleh semua klien. Konselor harus mengeksplorasi makna pengalaman untuk masing-masing klien sebelum bergegas untuk memberikan intervensi. Seperti halnya klien yang lebih muda, orang dewasa yang lebih tua memiliki sumber daya psikologis, sosial, dan spiritual yang sangat berbeda yang tersedia untuk mengatasi tantangan hase. Menghormati perbedaan-perbedaan itu dan memanfaatkan kekuatan unik dari masing-masing individu akan paling mendorong resiliensi dalam menghadapi berbagai stresor di akhir kehidupan. Satu kehati-hatian adalah sangat penting untuk menilai potensi bunuh diri pada klien lansia yang depresi. Angka bunuh diri tertinggi terjadi pada kelompok usia di atas 65 tahun. Selain itu, konselor pernikahan dan keluarga perlu menyadari Dampak Penyakit kronis, kecacatan, atau perubahan status pekerjaan (misalnya, pensiun) pada sistem perkawinan dan keluarga. Perubahan hase dapat memicu krisis untuk individu atau keluarga. Misalnya, ketika anak-anak dewasa menjadi sadar akan perubahan dalam fungsi orang tua mereka, mereka harus beralih peran untuk menjadi orang tua bagi orangtua mereka. Beberapa tekanan pada sistem keluarga mungkin tidak terduga, seperti kemunculan kembali persaingan saudara kandung ketika anak-anak dewasa dipaksa bekerja sama untuk membuat keputusan tentang pengasuhan orang tua. Bahkan, jenis konflik hase sering lebih sulit dikelola daripada perawatan orang tua yang sebenarnya itu sendiri. Selain itu, sistem perkawinan yang sukses dalam jangka panjang dapat dilemparkan ke dalam kekacauan ketika satu pasangan menjadi cacat karena penyakit atau cedera, sehingga mengganggu pola-pola pengaturan yang berfungsi. Tantangan lain yang spesifik dari konseli kehidupan selanjutnya adalah pelecehan usia lanjut. Ini termasuk kekerasan fisik, kelalaian, dan agresi verbal kronis, paling sering di tangan pasangan, anak dewasa, cucu, atau pengasuh profesional. Itu terjadi di semua tingkat ekonomi dan di antara semua kelompok umur di masa dewasa nanti. Penyalahgunaan jauh lebih mungkin terjadi ketika orang yang lebih tua mengalami masalah fisik, emosional, atau kognitif. Orang dengan penyakit Alzheimer dan gangguan demensia lainnya beresiko lebih besar daripada yang lain untuk penyalahgunaan tua. Karena praktisi medis dapat mengabaikan tanda-tanda kekerasan fisik, seperti memar atau cedera lain, atau menganggap mereka karena jatuh, penting bagi profesional kesehatan mental untuk mempertanyakan penyebab cedera fisik. Para konselor Kristen mungkin menganggap ini sebagai area yang sangat sensitif untuk dinilai karena rasa malu yang terkait dengan mengakui kemarahan atau kekesalan oleh anggota keluarga Kristen dan pengasuh. Membantu pengasuh termasuk anggota keluarga untuk mengenali perasaan negatif mereka dan mengembangkan tanggapan penanggulangan yang tepat sangat penting dalam mencegah penyalahgunaan lebih lanjut. Banyak negara bagian mewajibkan pelaporan oleh perawatan kesehatan, layanan sosial, atau profesional lain jika kekerasan dicurigai di rumah. Semua negara membutuhkan pelaporan ketika penyalahgunaan terjadi di sebuah institusi.

* Pengetahuan tentang Sumber Daya dan Layanan Masyarakat untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua * Salah satu aspek yang paling unik dalam bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kebutuhan untuk memasuki jaringan layanan penuaan yang lebih besar yang tersedia di masyarakat. Kesulitan yang dihadapi orang dewasa yang lebih tua yang mengancam kualitas hidup dan kesejahteraan mereka sering diakibatkan oleh keadaan medis, fisik, atau ekonomi yang membatasi kemandirian dan fungsi. Seringkali, ada komunitas sumber daya lama yang dapat memenuhi beberapa kebutuhan tesis dan dengan demikian meningkatkan kualitas hidup klien. Paling tidak, konselor harus akrab dengan Area Agence on Aging, agen yang dimandatkan federal yang tersedia di setiap kota, daerah, atau wilayah Amerika Serikat yang bertindak sebagai rumah kliring untuk semua layanan senior yang tersedia di daerah itu.

* Kesimpulan * Memberikan konseling pada orang dewasa yang lebih tua menyajikan serangkaian masalah dan situasi yang kompleks dan menantang yang harus dihadapi oleh praktisi kesehatan mental. Hal ini dapat bermanfaat bagi konselor yang bersedia mengesampingkan stereotip bermasyarakat negatif dan melibatkan klien tesis dalam proses pertumbuhan dan penyembuhan. Selain itu, pengalaman konseling orang dewasa yang lebih tua juga dapat memperdalam kesadaran konselor tentang penuaan mereka sendiri, dan mudah-mudahan, menghasilkan suara perawatan, kasih sayang, dan advokasi untuk kebutuhan populasi khusus ini.

[ad_2]

Buat Nilai untuk Usia Pemuda Anda

[ad_1]

Masa muda seorang pria adalah jembatan penting antara masa kanak-kanak dan usia tua. Ini adalah periode yang tepat dalam hidup kita bahwa kita memiliki kekuatan fisik dan mental dan berani, memiliki hati yang dipenuhi dengan visi masa depan. Banyak yang menyesal hari ini di usia tua mereka sebagai akibat dari keputusan yang mereka ambil dan pilihan yang mereka buat ketika mereka muda, energik, bersemangat dan kuat.

Iblis berkata, "Pemuda untuk kesenangan, usia menengah untuk bisnis, usia tua untuk agama" tetapi Alkitab mengatakan, "Pemuda, usia menengah, dan usia lanjut untuk Pencipta Anda." Sayangnya, terutama di masa muda kita bahwa kita cenderung untuk melupakan Pencipta kita. Oleh karena itu, khususnya di tahun-tahun ini kita harus bekerja untuk mengingat Pencipta kita (Ecc.12: 1).

Sedangkan kaum muda bisa sangat impulsif dan kadang-kadang agak konyol, mereka, meskipun demikian, merupakan komponen yang paling berharga dalam pelayanan Yehuwa dan sumber daya yang luar biasa dalam kerajaan surga. Faktanya adalah bahwa, Alkitab penuh dengan contoh bagaimana Allah telah menggunakan orang-orang muda dalam beberapa peran yang paling penting dalam pembukaan rencana penebusan-Nya yang luar biasa misalnya, Yusuf, Miryam, Samuel, Ester, Daud, Salomo, Yosia, Yeremia, Daniel, Maria, dll. Yesus sendiri memberikan teladan yang benar juga – Luk 2: 41-52. Timotius, yang telah mengetahui Kitab Suci sejak kecil, akan menjadi teladan bagi orang lain sebagai seorang remaja – 2Tim 3:15; 1Tim 4:12.

Melayani Tuhan di masa muda kita akan membantu kita menghindari banyak kejahatan yang membawa kesedihan dan penyesalan di masa tua, dan mempersiapkan Anda untuk "hari-hari kegelapan" (Ecc.11: 8) yang akan datang. Ini adalah hari-hari di mana sedikit atau tidak ada kesenangan akan ditemukan dalam apa yang disebut sebagai pemuda sebagai "kesenangan" (Ecc.12: 1). Dengan setiap kepastian, hari-hari ini akan datang dan persiapannya adalah ketika seorang pria muda jika dia tidak akan berakhir dengan penyesalan.

Kita dapat membandingkan masa muda sebagai buah pertama dari kehidupan kita dan usia tua untuk sisa makanan. Tuhan layak mendapat buah pertama, yang terbaik dan bukan sisa. Banyak orang Kristen yang bertobat kepada Kristus di akhir hidupnya dikatakan telah mengungkapkan penyesalan yang besar tentang betapa sedikitnya yang mereka ketahui dan betapa sedikit yang dapat mereka pelajari pada usia tua. Raja Salomo menyia-nyiakan masa mudanya bereksperimen dengan hal-hal yang pada akhirnya ia sebut "Kesombongan atas kesombongan" (Ecc. 1,1; 2: 1-end). Ketika Salomo bertambah tua, ia mengalami akhir yang menyedihkan karena pilihan masa mudanya (1Rajaos 11: 1-13).

"Raja Salomo, bagaimanapun, mencintai banyak wanita asing … Ketika Salomo menjadi tua, istri-istrinya membalikkan hatinya setelah dewa-dewa lain, dan hatinya tidak sepenuhnya berbakti kepada Tuhan Allahnya, … Jadi Salomo melakukan kejahatan di mata Tuhan, dia tidak mengikuti Tuhan sepenuhnya … "(1 Raja-raja 11: 1,4,6 NIV)

Tuhan mencari pria dan wanita muda seperti Joshua dan Deborah yang Dia dapat isi dengan roh-Nya dan yang akan melakukan eksploitasi besar untuk Kerajaan-Nya. Maukah Anda menginvestasikan masa muda Anda dalam dinas Kerajaan atau akan menyia-nyiakan mereka dan menyesali masa depan Anda?

[ad_2]

Cara Memilih Mainan Sesuai Usia Anak-Anak

[ad_1]

Apakah Anda akan bertemu teman atau kerabat yang memiliki anak dan benar-benar bingung apa yang harus dibeli untuk mereka? Apakah Anda tidak menyadari kesukaan dan ketidaksukaan mereka? Beberapa hari yang lalu, saya berencana untuk bertemu salah satu teman lama saya. Dia memiliki dua bayi yang lucu jadi saya berpikir untuk membeli beberapa coklat dan mainan untuk mereka. Membeli cokelat itu mudah, tetapi ketika datang untuk mendapatkan beberapa mainan, saya bingung sekali karena saya akan bertemu mereka untuk pertama kalinya dan tidak tahu selera mereka.

Setelah berkeliaran dari satu toko ke toko lainnya, saya menyadari bahwa mainan yang suka diemong akan menjadi sesuatu yang setiap orang akan cintai. Dan akhirnya, saya menelepon teman saya dan bertanya tentang usia anak-anaknya dan membeli mainan lunak untuk keduanya.

Jika Anda pernah mengalami situasi yang sama dengan saya, bacalah panduan berikut yang telah saya siapkan. Percaya atau tidak, membeli peralatan bermain komersial untuk bermain di luar jauh lebih mudah daripada membeli mainan lunak; Oleh karena itu, lihatlah di bawah ini!

Nol hingga 12 Bulan

Karena bayinya baru di dunia, buatlah dia mainan paling sensitif dan paling lembut untuk dipeluk dan dimainkan. Dia belum melihat apa pun atau siapa pun sekarang dan memiliki citra buram dunia; Oleh karena itu, buat dia sesuatu yang cerah dan lembut untuk dipeluk dan tidur tanpa rasa khawatir.

Satu hingga Dua Tahun

Ketika seorang anak tumbuh dan menjadi akrab dengan bahasa dan mulai berbicara, dia menuntut seorang mitra yang dengannya dia dapat bermain dan berfantasi. Jangan mendapatkan sesuatu yang serius karena mereka belum dewasa, tetapi sebagai gantinya, belilah mainan yang dapat memenuhi kebutuhannya untuk memiliki pasangan dengan cara yang paling aman.

Dua hingga Tiga Tahun

Pada usia ini, anak-anak cenderung meniru dan meniru orang tua dan anggota keluarga mereka. Apa yang bisa menjadi pilihan yang lebih baik daripada memiliki pasangan yang bisa menemani mereka dan membuat mereka tertawa? Dalam hal ini, boneka beruang adalah anak-anak yang diinginkan satu sampai dua tahun. Mendapatkan mereka sesuatu untuk bermain dengan di dalam ruangan adalah pilihan yang lebih aman daripada membiarkan mereka pergi keluar dan main-main.

Empat hingga Lima Tahun

Ini adalah usia belajar dan eksplorasi; Oleh karena itu, Anda harus mendapatkan sesuatu yang dapat menstimulasi kemampuan belajar mereka dan memicu instruksinya. Misalnya, memberi mereka mainan yang dapat bertindak sebagai teman virtual mereka dan menjadi pasien atau siswa mereka sementara mereka menjadi dokter dan guru, secara bersamaan.

Enam hingga Tujuh Tahun

Anak-anak berusia enam hingga tujuh tahun adalah pengamat terbaik. Mereka sangat dipengaruhi oleh semua yang mereka lihat di lingkungan mereka termasuk perilaku guru, teman sebaya, dan orang tua mereka. Akibatnya, mereka menyalin apa yang mereka lihat dengan seorang teman yang duduk di rumah (mainan). Dapatkan mereka mainan yang dapat membantu mereka dalam mengambil emosi mereka dengan cara yang sehat.

Itu dia! Inilah yang saya rangkum dengan pengalaman saya membeli mainan untuk anak-anak. Apakah itu memudahkan tugas Anda untuk membeli hadiah yang tepat untuk usia yang tepat?

[ad_2]