Masalah Buku Umum – Dan Cara Menyelesaikannya!

[ad_1]

Bagaimana saya bisa menghilangkan bau apek dari buku-buku tua? Meskipun Anda mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan baunya, ada beberapa cara untuk menguranginya. Dalam perjalanan adalah menciptakan ruang penghilang bau. Ambil dua tong sampah, satu besar dan satu lebih kecil. Yang lebih kecil harus bisa memuat buku-buku itu untuk dihilangkan bau, yang lebih besar harus bisa memuat yang lebih kecil dengan beberapa ruang di sisi-sisinya. Buku yang harus dihilangkan bau harus ditempatkan di kaleng yang lebih kecil, yang kemudian ditempatkan di dalam kaleng yang lebih besar. Bahan-bahan penyerap bau yang ditempatkan (seperti soda kue, keripik cedar, ampas kopi, briket arang (tanpa cairan yang lebih ringan), atau kotoran kucing), di dasar kaleng yang lebih besar. Tutupnya harus ditempatkan pada kaleng yang lebih besar saja dan keseluruhan harus dibiarkan sendiri untuk beberapa waktu (setidaknya hari). Pantau pengaturan secara berkala dengan mengendus buku.

Pilihan kedua adalah penggunaan produk MicroChamber. Ini menghapus produk sampingan dari deteriorasi dan polutan, seperti bau dari jamur dan lumut. Mereka seperti potongan-potongan kertas, yang dapat ditempatkan di antara halaman-halaman buku. Tempatkan selembar halus, 100% kapas interleaving jaringan antara papan depan dan endpaper, setiap 50 halaman di seluruh volume, dan lagi antara papan belakang dan endpaper. Tutup buku dan sisihkan sampai bau berkurang.

Ruang bawah tanah kami membanjiri dan halaman-halaman buku tahunan sekolah menengah saya saling menempel, apa yang bisa saya lakukan? Sayangnya, tidak banyak. Buku-buku tahunan, pamflet, majalah, dan buku-buku seni sering dibuat dari kertas berlapis glossy. Jika kertas ini menjadi basah dan kemudian mulai kering, pelapisan pada satu halaman menempel pada lapisan berikutnya. Itu tidak bisa dibalik. Untuk lembaga yang menderita kerusakan air pada buku, pembekuan dalam 6 jam, diikuti dengan pengeringan vakum vakum, dapat berhasil dalam menyelamatkan jenis bahan ini. Pengeringan pembekuan vakum dilakukan oleh layanan komersial seperti AFD.

Jika halaman hanya saling menempel, Anda dapat mencoba memisahkan halaman dengan spatula mikro dengan lembut. Pergi perlahan dan hati-hati dapat menyelamatkan beberapa halaman. Akan ada beberapa kerugian di area di mana halaman-halamannya macet.

Hujan datang di jendela dan buku saya basah kuyup. Pokoknya membuatnya bisa dibaca lagi? Meskipun tidak akan pernah terlihat sebagus seperti sebelumnya, itu dapat dibuat dibaca kembali. Dengan menggunakan kertas atau kertas tisu, hapus sebanyak mungkin air dari buku. JANGAN gosok penutup atau halaman basah. Berdiri buku di ekornya dan kipas membuka halaman. Anda tidak ingin sumber panas langsung untuk pengeringan, tetapi yang kering hangat. Jika memungkinkan mengeringkan buku di posisi ini di bawah sinar matahari atau dengan menggunakan kipas. Semakin cepat buku mengering semakin sedikit halaman akan beriak. Jika penutup melengkung, Anda dapat menempatkan buku di antara dua papan pers dan tempat di sebuah buku pers selama beberapa hari (atau di bawah beberapa buku berat!).

Saya membuka salah satu buku saya dan melihat seekor serangga kecil merangkak di dalamnya, apa yang harus saya lakukan? Mereka kemungkinan adalah booklice (juga dikenal sebagai psocids) atau gegatung. Booklice sangat kecil, panjangnya sekitar 1-2mm. Silverfish lebih besar (hingga 12.5mm) dan dari waktu ke waktu dapat memakan lubang di kertas. Seringkali mereka muncul ketika kelembaban adalah masalah di area penyimpanan. Jika itu satu atau dua buku, letakkan dalam kantong plastik kedap udara dan taruh dalam freezer beberapa hari. Itu akan membunuh serangga. Jika lebih banyak buku yang terlibat tetapi hanya sedikit serangga yang terlihat, kurangi kelembapan di ruang dan hampa bahan dengan baik. Jika Anda masih melihat serangga setelah beberapa hari, atau jika masalahnya meluas, Anda harus membunuhnya. Meskipun tindakan non-kimia lebih disukai daripada perawatan kimia, "pemboman bug" ruangan akan mengurus kutu. Ingat saja untuk mengatasi penyebab serangga – masalah suhu dan kelembapan. Buat keduanya tetap rendah. Sebaiknya menghubungi profesional preservasi untuk mendiskusikan opsi yang sesuai adalah buku berharga yang terlibat.

Kami memiliki beberapa lemari buku kayu tua. Apakah aman dan sesuai untuk penyimpanan buku yang berharga? Dari perspektif pelestarian, buku-buku berharga harus disimpan di rak-rak logam, karena rak kayu dapat mengeluarkan polutan yang merusak. Untuk membuat rak kayu "aman" mungkin, tutup semua kayu dengan poliuretan yang terbawa kelembaban. Hindari cat dan noda berbahan dasar minyak karena minyak dan lateks karena ketidakmampuannya untuk sepenuhnya melekat. Rak dapat dilapisi dengan kaca, Plexiglas, atau bahan laminasi metalik inert untuk mencegah bahan dari kontak langsung dengan kayu. Jika lemari buku ditutup lemari kayu atau rak yang biasanya tidak diakses, rak buku harus ditayangkan beberapa kali per tahun untuk meminimalkan penumpukan asap yang merusak.

Saya punya beberapa buku kulit tua yang bindingsnya kering dan pecah-pecah, haruskah saya memakai rias kulit pada mereka? Tidak. Penggunaan dressing kulit (minyak neatsfoot, lanolin, dll.) Tidak lagi direkomendasikan oleh konservator dan preservationists. Mereka cenderung memiliki efek yang tidak diinginkan seperti perubahan warna, pewarnaan, dan lengket; wicking minyak ke bahan yang bersebelahan; dan peningkatan bahaya pertumbuhan jamur pada bahan yang dirawat; di antara masalah lainnya. Jika penutup kulit yang mengelupas atau retak adalah masalah, mereka dapat dibungkus dengan kertas atau jaket poliester. Ini akan menjaga fragmen dan kotoran dari mengelupas lebih jauh dan ke tangan dan buku lainnya. Rangkaian kulit dapat sesuai untuk beberapa objek, tetapi saran harus dicari dari konservator sebelum menggunakannya.

Ada tanda mirip minyak di buku saya! Menyerap tanda dengan menyisipkan buku dengan tisu dan menutup buku. Jika itu tidak berhasil, Anda bisa menaburkan isi dry cleaning pad pada tanda. Menggunakan ujung jari Anda, dengan sangat lembut dan gosokkan debu pad dengan lembut di atas halaman dengan cara melingkar (JANGAN GILA DENGAN JARI APAPUN JIKA HALAMAN ADALAH BRITTLE!). Biarkan selama beberapa saat, lalu sikat debu (Selalu sikat dari selokan buku ke tepi). Jika tanda berasal dari pensil, hapus dengan menggunakan permen karet atau penghapus plastik. Goreng dengan penghapus dalam gerakan maju ke arah tepi halaman. Sikat debu penghapus dan kotoran sangat ringan dengan sikat yang lembut.

Halaman di buku favorit saya robek. Bisakah saya merekamnya bersama? Ya dan Tidak … Scotch tape tidak sesuai untuk buku yang ingin Anda simpan. Anda akan membutuhkan rekaman perbaikan arsip arsip. Untuk memperbaiki, pertama-tama tentukan posisi yang benar untuk kedua sisi sobekan menjadi tumpang tindih. Semua kertas memiliki biji-bijian dan Anda akan dapat mengatakan bagaimana perbaikan akan "duduk". Jika air mata panjang dan berubah arah, perbaiki hanya satu arah pada satu waktu. Gunakan hanya pita sebanyak yang diperlukan untuk menutupi air mata. Ini adalah perbaikan cepat tetapi sering rekaman itu tidak melekat dengan baik. Anda mungkin perlu menggunakan besi penyekat hangat yang ditutupi oleh kertas blotter untuk mengatur pita perbaikan. Perbaikan buku lainnya dapat ditemukan di Buku Panduan Perbaikan Buku Sederhana.

Bagaimana cara membersihkan tepi halaman buku saya? Cobalah Membersihkan Pad Dokumen yang tersedia dari Produk Arsip Lineco. Ini seperti tas remah penghapus dan bekerja keajaiban.

Bagaimana cara membersihkan vellum mengikat? Gunakan susu dan kapas. Basahi kapas di dalam susu dan gosokkan vellum dengan lembut tetapi kuat.

Bagaimana cara menghapus label? Untuk obat buatan sendiri, gunakan campuran tepung dan air. Campurkan cukup tepung ke dalam air agar tidak mengalir ketika dituangkan ke permukaan. Kemudian gunakan kuas cat kecil untuk melapisi kertas yang sedang dibuang. Biasanya, dalam waktu 15-20 menit, lem yang larut dalam air akan melunak dan kertas yang tidak diinginkan bisa terkelupas. (Berlatihlah pada buku murah, percobaan pertama Anda!).

Atau, di tempat yang berventilasi baik, semprot dengan cairan lebih ringan (Ronsonal), tunggu lima detik, gosok perlahan dengan kain atau bola kapas (atau kapas, yang menurut saya paling berhasil). Saya telah menggunakan teknik ini ratusan kali tanpa masalah: cairan yang berlebihan menguap dalam beberapa menit dan tidak meninggalkan residu.

Bagaimana cara menghapus label dari jaket debu? Oleskan besi panas sejenak untuk memanaskan label. Ini mengendurkan lem dan seringkali label dapat dihapus dengan sangat bersih. Untuk menambah zat besi, cobalah menggunakan cairan pemantik rokok (naphta), yang membantu menyingkirkan residu lengket. Roh mineral juga akan bekerja. Anda juga dapat mencoba untuk menghapus stiker dengan pisau X-acto (pisau bulat lebar), dengan lembut di bawahnya dengan pisau sampai mengelupas, lalu kupas dengan jari-jari. Untuk melonggarkan stiker yang benar-benar keras kepala, oak dengan ujung-q penuh dengan roh, tunggu sebentar, lalu keluarkan. Saya membersihkan sisa-sisa yang tersisa dengan handuk kertas yang dibasahi roh mineral.

Anak saya menulis di krayon … ada harapan? Tidak seperti tinta, yang menembus kertas, tanda krayon berada di permukaan. Coba wol baja yang sangat halus (kelas 0000). Menggosok lembut biasanya akan menghilangkan, atau meminimalkan, tanda krayon tanpa menyebabkan kerusakan pada kertas. (Seperti halnya metode pembersihan, berlatihlah pada buku yang tidak Anda pedulikan.)

Mould tumbuh di buku saya! R.L. Shep dalam bukunya "Membersihkan dan Memperbaiki Buku … Manual Rumah Praktis" menyebutkan menggunakan hidrogen peroksida, secara hati-hati diaplikasikan pada area dengan obat tetes mata; jus lemon diterapkan sama, dan ditempatkan di bawah sinar matahari untuk "waktu singkat saja"; alkohol didenaturasi, diaplikasikan dengan kain lembut atau cotton swap; timol dalam larutan alkohol. Seperti semua "menghapus kelebihan". Jika jamur ada di antara halaman-halaman buku, ia menyarankan tanah diatom, yang disemprotkan di antara halaman-halaman dan disikat atau disedot keluar beberapa hari kemudian. Jika buku tersebut ditemukan dari "infestasi" sebelumnya, menggunakan jus lemon atau larutan peroksida yang lemah, diaplikasikan dalam jumlah kecil dengan obat tetes mata dan dihapus dengan cepat, diikuti oleh lapisan "Renaissance Wax" yang baik (tersedia dari McCune, Inc). ., San Francisco) atau beberapa lilin baik lainnya.

Bahkan jika Anda pikir itu bisa dihapus dengan sikat kaku, JANGAN keluarkan seperti itu, karena itu hampir pasti akan merusak kain di sekitarnya. Sebagai gantinya, ambil pisau berujung runcing, tajam, dan / atau sepasang pinset, dan kaca pembesar bertenaga tinggi dan bekerja dengan hati-hati saat mengikis / mencabut habis gunk tanpa merusak kain itu sendiri. Beberapa penyikutan ringan menuju akhir dapat membantu menyingkirkan jejak. Jika noda tidak dapat dihilangkan dengan cara ini, air mungkin adalah hal berikutnya yang harus dicoba. Gunakan tisu basah untuk meredam seluruh permukaan papan (jika tidak, tanda noda lembab cenderung muncul). Kemudian gambar tepi tumpul (seperti folder tulang) dengan mulus di seluruh papan. Jangan gunakan sesuatu yang tajam atau Anda berisiko merusak kain. Jangan menggosok papan basah dengan tisu atau kain atau apa pun, karena ini mungkin akan menghilangkan pewarna di kain. Tergantung pada jenis pewarna yang digunakan, Anda mungkin akan kehilangan sebagian warnanya, tetapi melakukannya dengan hati-hati dan kerugiannya akan diabaikan dan cukup banyak yang tidak terlalu mencolok. Bekerjalah dengan hati-hati pada judul / gilt stamping atau yang serupa, gambarkan folder tulang dari area-area tersebut ke tepi papan.

Pada dasarnya, Anda menggoda kotoran dari kain; jangan membuangnya di atas judul, dll., kerjakan saja ke tepi papan, di mana ia dapat dihapus dengan lembut. Anda mungkin bisa menghilangkan noda tersebut dengan cara ini, tetapi noda (atau bagian-bagiannya) dapat tercampur dengan air dan pewarna pada kain. Meski begitu, hasil tembak yang dihasilkan, ketika didistribusikan dengan lancar di seluruh papan dengan folder tulang atau serupa, akan menjadi perbaikan! Jangan gunakan bahan kimia. Mereka dapat meningkatkan penampilan langsung buku, tetapi dalam satu atau dua tahun efek korosifnya akan mulai terlihat.

Membunuh spora. Spora (jika mereka seperti itu) mungkin paling baik dibunuh oleh sinar matahari, yang tampaknya berfungsi dengan baik (atau bahkan lebih baik) di balik kaca seperti di udara terbuka. Biarkan di jendela di hari yang cerah selama satu jam atau lebih. Idealnya, jika Anda akan meredam papan untuk membersihkannya, lakukan pada hari yang cerah dan letakkan buku di bawah sinar matahari untuk dikeringkan. Jangan lakukan hal-hal di atas pada apa pun yang benar-benar berharga; serahkan saja di tangan seorang profesional.

Bagaimana cara menyingkirkan rubah? Jawaban sederhana … Anda tidak. Ini perlu dilakukan oleh konservator profesional. Satu-satunya hal yang mungkin Anda coba adalah mengambil sepotong roti putih dan menghapus keraknya. Sebarkan koran untuk menangkap remahannya. Ingat roti putih dibuat dengan tepung yang diputihkan dan lembab. Gosok roti dengan lembut di atas kertas dalam gerakan melingkar dan itu akan segera runtuh, naik ke atas, dan jika Anda beruntung, mulailah menggelapkan. Abrasi cahaya yang diaplikasikan tidak akan merusak kertas, pemutih akan membantu memutihkan dan roti yang lembab akan menghilangkan noda yang mengotori dan mencerahkan. Jangan berharap kesempurnaan tetapi cari perbaikan.

Sepertinya ikatan kulit pada salah satu buku saya membusuk – apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, Anda perlu kontrol iklim segera. Dapatkan kelembaban dan suhu turun dan simpan di sana. Pembusukan buku yang aneh (di titik-titik dan tidak semuanya) mungkin memang menjadi "bug" literal. Hati-hati beri tempat terbuka dan tepian dengan Lysol pada q-tip dan lihat apakah itu menghentikan penyebarannya. Jika kulit Anda kering dan serbuk secara keseluruhan, tidak ada yang benar-benar akan membantu.

Bisakah saya memperbaiki tulang belakang yang miring atau miring?

1. Letakkan buku di permukaan datar.

2. Buka halaman ke-2 dan jalankan jari sepanjang tepi kiri di dekat tulang belakang dari atas buku ke bawah.

3. Buka halaman terakhir – 2 dan jalankan jari di sepanjang tepi bagian dalam dekat tulang belakang dari atas buku ke bawah (seperti di atas).

4. Ulangi dari depan halaman buku 4.

5. Ulangi dari belakang halaman buku [last – 4]

6. Ulangi pola sampai Anda bertemu di tengah.

Atau cukup membalik buku dan "membacanya" ke belakang. Paperbacks bisa di-microwave dengan lembut untuk menghangatkan lem di dalam tulang belakang. Proses ini biasanya akan memperbaiki kotoran atau duri yang digulung.

Disarankan: 30 detik pada pengaturan rendah.

Haruskah saya menghapus staples berkarat dari pamflet? Dalam sebagian besar keadaan, setiap bagian akan mempertahankan lebih banyak nilainya jika dibiarkan sedekat mungkin dengan aslinya. Mencoba mengganti staples mungkin bisa menyebabkan kerusakan yang tidak disengaja. Di sisi lain, karena staples mengancam integritas dan umur panjang dari bagian utama dari beberapa asli akan mengatakan mereka harus dihapus jika memungkinkan. Ketika kertas mengembang dan berkontraksi selama bertahun-tahun karena kelembaban dan suhu, ia bekerja melawan staples yang tidak fleksibel dan air mata itu sendiri. Karat itu sendiri bisa menjadi korosif. Jadi, cobalah untuk menghapus staples dengan hati-hati dan biarkan pamflet itu terlepas atau mungkin memasang kembali dengan benang lembut.

Halaman-halaman dalam buku saya memburuk! Hampir semua buku antara sekitar tahun 1870 dan hampir saat ini menggunakan kertas asam. Setelah sekitar 100 tahun, sebagian besar sangat rapuh sehingga mereka akan hancur saat pertama kali Anda membacanya. Satu perawatan yang akan memperpanjang usia kertas adalah Bookkeeper atau Wei T'o de acidification spray. Ini tidak akan mengembalikan kekuatan kertas rapuh Anda – itu hanya akan memperlambat kerusakan. Beberapa tinta, terutama tinta yang diwarnai, akan menjadi kotor – uji ini sebelum Anda memperlakukan seluruh buku.

Suhu dan kelembapan yang rendah sangat membantu. Kelembaban 20 atau 30% cukup baik, dan konsistensi baik suhu dan kelembaban jauh lebih penting daripada angka pastinya. Ingatlah bahwa setiap kali buku Anda memanas di lingkungan di mana ada juga kelembapan yang meningkat, seolah-olah Anda mencelupkannya ke dalam rendaman asam encer.

Bagaimana cara menghentikan lem yang mengikat agar tidak menjadi rapuh? Tidak banyak yang bisa Anda lakukan. Kebanyakan lem adalah hidroskopi atau termoplastik, tetapi Anda mengambil risiko untuk menggunakan air atau panas di sekitar buku. Membawa buku itu ke sebuah map dan membuatnya menjadi taruhan terbaik.

Saya bergerak. Bagaimana cara mengepak buku saya? Datar dengan ujung-ujungnya, sehingga buku-buku tulang belakang ke tulang belakang di dalam kotak. Hal-hal apa saja dengan bungkus gelembung kusut atau sejenisnya sehingga buku-buku tidak berdetak. Jika Anda mendengar sesuatu ketika Anda mengguncangkan kotak, buka dan ulangi. Kotak yang dijatuhkan di sudut dapat menyebabkan banyak kerusakan pada buku di dalamnya. Jika memungkinkan, jangan simpan kotak-kotak di lantai semen (yaitu garasi) untuk jangka waktu yang lama. Semen memiliki banyak kelembaban yang dapat ditarik ke dalam kotak kardus kering dan buku-buku kertas kering. Air menghancurkan buku lebih cepat dari api.

Haruskah saya me-rebind buku lama? Kecuali ada sesuatu yang salah dengan pengikatan awal, Anda dapat secara signifikan menurunkan nilai dengan memutar ulang. Juga, jangan mengikatnya dengan tali atau karet gelang. Ini akan menyebabkan halaman melengkung atau mengerut dan akan meninggalkan bekas. Untuk sementara, Anda bisa menggunakan pita katun twill putih. Cara terbaik adalah menempatkan buku itu ke dalam kotak arsip. Ini dapat dibuat khusus untuk ukuran yang tepat (ideal) atau Anda dapat menggunakan salah satu ritel yang merupakan ukuran yang cocok.

[ad_2]

Perbedaan Antara Buku Digital dan Ebook

[ad_1]

Kebanyakan orang hari ini, tidak tahu perbedaan antara buku digital dan sebuah ebook. Bahkan, banyak orang mengira mereka satu dan sama. Mereka tidak bisa jauh dari kebenaran. Mereka adalah spesies yang sama sekali berbeda dari hewan yang sama.

Buku digital

Buku digital, kadang-kadang juga disebut buku elektronik atau buku PDF, dipindai, faks digital dari buku cetak standar, buku yang diterbitkan. Anda dapat menganggapnya sebagai salinan yang disempurnakan dari buku-buku hard atau paperback aktual yang telah kita kenal dan cintai.

Ketika kita berbicara tentang versi digital dari publikasi yang lebih baru, mereka cukup mirip dengan aslinya. Ketika berbicara tentang publikasi kuno atau bahkan kuno, mereka jauh lebih baik daripada yang asli yang akan Anda temukan di rak perpustakaan lokal Anda. Karena mereka adalah faks dari percetakan asli, ini benar-benar meningkatkan kualitas dan membantu mengatasi masalah banyak buku lama, seperti halaman yang menguning, noda, tembus atau kertas jenis kulit bawang, kertas berwarna, tinta cokelat, dll. Ini dipindai halaman, bukan halaman 'disalin', dan kualitas cetak benar-benar mewakili kualitas yang lebih baik daripada cetakan buku aslinya.

Sebagian besar buku digital datang dalam format PDF, meskipun Amazon menawarkan edisi Kindle, Mobipocket menawarkan versi MOBI, lalu ada format TEXT polos, serta banyak lainnya.

Buku digital biasanya jauh lebih murah daripada hardbook atau paperback mereka, dan hampir tidak ada biaya pengiriman, kecuali mereka dikirimkan dalam bentuk CD (Compact Disk).

Ebooks

Ebooks adalah buku digital juga, tetapi mereka dirancang dan ditulis untuk internet. Banyak, jika tidak sebagian besar ebooks tidak pernah secara resmi "diterbitkan" sama sekali, kecuali Anda menghitung posting sesuatu di internet sebagai penerbitan.

Sebagian besar ebooks dimaksudkan untuk ditulis dengan cepat, dengan sedikit atau tanpa biaya kecuali kemungkinan distribusi. Sebagian besar pendek, hampir selalu kurang dari 100 halaman, biasanya di bawah 50 halaman. Beberapa ebooks secara harfiah ditampar bersama dalam hitungan jam. Seringkali mereka sedikit lebih dari beberapa laporan singkat digabungkan bersama.

Banyak ebooks adalah buku self-help, atau manual, meskipun ada beberapa karya eBook sejarah dan fiksi yang dapat ditemukan jika Anda mencarinya. Lebih sering daripada tidak, mereka memiliki sedikit atau tidak ada nilai sastra, niat mereka menjadi distribusi fakta, instruksi dan / atau ide.

Kadang-kadang Anda mungkin menemukan versi e-book dari buku sampul keras atau lembut. Ini bahkan akan disebut "versi ebook" dari buku apa pun. Tetapi jika Anda melihat lebih dekat, Anda akan menemukan bahwa versi e-book ini hampir selalu jauh lebih sedikit daripada aslinya. Anda mungkin juga menyebut "versi ebook" sebagai "versi ringkas" dari buku ini.

Meskipun Anda akan menemukan banyak ebooks dalam format PDF, seperti buku digital, tetapi banyak yang datang sebagai berbagai aplikasi interaktif generik. Tetapi jangan biarkan ketertarikan awal interaksi membodohi Anda. Bahkan jika ini terdengar seperti pendidikan teknologi tinggi pada awalnya, Anda akan menemukan bahwa tidak ada banyak janji interaksi. Itu hanya menyamarkan fakta bahwa buku-buku ini pendek, secara teknis tidak lebih dari beberapa halaman, dengan sedikit tidak praktis, dan bahkan kurang nilai akademis.

Last but not least, ebooks sering gratis atau murah, meskipun Anda kadang-kadang akan menemukan beberapa "program" instruksi khusus seharga ratusan dolar.

Kesimpulan

Secara teknis, ebooks adalah buku digital, meskipun secara praktis ada perbedaan besar. Secara pribadi, saya biasanya lebih memilih buku digital untuk sepupu e-book-nya.

Oleh Thomas A. Retterbush

[ad_2]

Usia Tua, Pemuda, dan Kehidupan Keluarga

[ad_1]

Usia tua

'Tidak ada yang melihat kebelakang dengan bangga,

Dan tidak ada yang dinantikan, dengan harapan. ' – Robert Frost.

Ini adalah penderitaan banyak orang, di usia tua.

Apakah kamu tua atau kamu pikir usia tua masih jauh?

* Usia tua dimulai, ketika kita hidup dalam kenangan masa lalu kita.

Kalau saja kita bisa menciptakan kenangan segar setiap hari!

Maka kita tidak perlu mengulangi anekdot lama dalam kumpul-kumpul.

* Usia tua juga dimulai, ketika kita memiliki kebiasaan yang kaku.

Fleksibilitas dalam pandangan, dan kebiasaan adalah penangkal untuk usia lanjut.

Fleksibilitas untuk mentoleransi pandangan orang lain adalah penangkal untuk usia lanjut.

Kepedihan kesepian di usia tua ada di mana-mana.

Setelah memainkan peran itu, warga senior secara harfiah menunggu panggilan-Nya.

Masyarakat sibuk menghadiri pembibitan baru.

Pensiun atau lolipop usia tua merosot kita secara psikologis.

Mari berusaha bermain proaktif, dan berkontribusi positif di masyarakat.

Masa Muda Dan Hubungan Jangka Panjang

Sangat mudah untuk memelihara persahabatan jangka pendek.

Periode bulan madu, selalu manis.

Masalah dimulai hanya dalam hubungan jangka panjang.

Keakraban membawa santai, dan dalam beberapa kasus penghinaan juga.

Kami bercerai dan menikah lagi untuk mencari kebahagiaan.

Hanya untuk bercerai lagi!

Persahabatan / Hubungan Bersyarat

Setelah berpuluh tahun persahabatan, teman saya memutuskan untuk mengakhiri pertemanan.

Teman saya menginginkan hak eksklusif atas persahabatan kami.

"Sahabatku adalah satu, yang mencoba mengeluarkan yang terbaik dalam diriku." – Henry Ford.

Lebih sering daripada tidak, orang tidak percaya dalam berbagi kehidupan.

Persahabatan yang kondisional, bukanlah persahabatan.

Suatu hubungan yang memanipulasi pembagian atau isolasi dalam keluarga bukanlah persahabatan.

Cerewet berarti non-stop membombardir teman, dengan komentar negatif, dan tidak pernah menghargai.

Seorang teman mendorong dan mengoreksi, ketika salah ..

Dengan demikian seorang anak mencintai sang ibu.

Kemungkinan Solusi

* Kalau saja kita bisa menjadi teman untuk: orang tua, saudara, pasangan, anak-anak, kakek-nenek, dan cucu-cucu!

Itu akan mengurangi kesepian di dalam.

* Untuk 'mengharapkan' dari orang lain di usia lanjut akan tergantung pada orang lain.

Kami tidak lagi menjadi pemimpin dalam urusan keluarga.

Seorang pemimpin selalu independen, finansial, dan emosional.

Dia dapat memberikan dukungan kepada orang lain.

Jadi, kurangi harapan dari orang lain.

* Lembaga pernikahan dan keluarga adalah penemuan kemanusiaan.

Kita harus bangga dengan warisan kita.

Tradisi-tradisi ini berada dalam bahaya kepunahan,

Hanya karena kita tidak dapat menanamkan 'toleransi', dan mengendalikan perselisihan ego kita.

Jika kita mencintai anak-anak kita, mereka tidak pantas mendapatkan rumah yang rusak.

Tuhan memberkati kita semua.

[ad_2]

Apa Perbedaan Antara Bintik-Bintir Usia dan Melasma?

[ad_1]

Hiperpigmentasi pada dermatologi berarti penggelapan area atau area kulit. Ini karena kadar melanin meningkat. Hiperpigmentasi dapat disebabkan oleh hal-hal yang berbeda. Dalam artikel ini kita akan melihat perbedaan antara gelap, coklat, bintik-bintik usia dan Melasma. Bintik-bintik gelap, coklat dan usia disebabkan oleh peningkatan kadar melanin di area kulit. Masalah kulit ini biasanya timbul karena paparan berlebihan terhadap matahari dalam jangka waktu yang lama. Jika Anda misalnya seperti berjemur dan melakukannya sembarangan di usia 20-an tanpa menggunakan sun block, Anda mungkin harus mengatasi masalah ini di akhir usia 30-an dan awal 40-an.

Umur, bintik-bintik gelap dan coklat adalah sama dan mereka biasanya muncul di mana Anda telah terpapar kulit Anda ke matahari: wajah, leher, bahu, tangan dan lengan. Masalah-masalah hiperpigmentasi ini tidak berbahaya (ingat bahwa terlalu banyak sinar matahari juga dapat menyebabkan kanker kulit). Namun, ketidaksempurnaan ini berdampak pada penampilan Anda dan oleh karena itu pada harga diri Anda. Inilah sebabnya mengapa banyak yang mencoba mencari perawatan untuk menyingkirkannya.

Beberapa perawatan untuk usia, bintik-bintik gelap dan coklat adalah mikrodermabrasi kulit, dermabrasi dan krim pemutih kulit. Selalu dianjurkan untuk berbicara dengan dokter kulit Anda sebelum Anda menjalani perawatan ini karena mereka dapat memiliki beberapa efek samping yang tidak diinginkan. Jika Anda ingin menggunakan krim, gunakan sesuatu yang mengandung ekstrak Rumex (inhibitor melanin alami), daripada hydroquinone (pemutih kulit kimia). Varian kimia dapat menyebabkan beberapa efek samping yang dapat memperburuk masalah. Krim kulit alami yang mengontrol produksi melanin di sisi lain aman dan efektif.

Melasma juga merupakan jenis masalah hiperpigmentasi. Ini juga disebabkan oleh peningkatan melanin produksi, tetapi itu bukan karena paparan berlebihan terhadap matahari: penyebabnya adalah perubahan hormonal. Inilah mengapa melasma muncul selama kehamilan. Melasma tidak berbahaya, tetapi bisa seperti bintik-bintik usia, mempengaruhi harga diri seseorang. Perawatan untuk melasma sama dengan bintik-bintik usia. Anda membutuhkan sesuatu untuk mencegah dan mengontrol produksi melanin. Karena ini adalah masalah yang muncul selama kehamilan, perawatan kasar tidak disarankan. Krim kulit alami yang mengandung ekstrak Rumex adalah cara terbaik untuk mengobati melasma tanpa menyebabkan masalah pada bayi Anda.

[ad_2]

Apa Perbedaan Antara Junior dan Missy Sizing?

[ad_1]

Mengetahui perbedaan antara ukuran junior dan missy adalah bagian penting untuk mengetahui ukuran Anda yang benar. Saat Anda tahu kategori mana yang cocok, Anda dapat menemukan gaya yang lebih baik dan lebih bagus. Jadi apa bedanya?

Meskipun tidak ada aturan yang cocok untuk setiap desain, berikut adalah pedoman dasar untuk membantu Anda memutuskan gaya pengukur ukuran mana yang paling cocok untuk Anda. Ada dua cara untuk melihat perbedaan antara ukuran dan gaya junior dan missy, dan ukuran / bentuk.

Umumnya, ukuran junior dirancang untuk kelompok usia yang lebih muda. Cocok untuk ukuran junior biasanya lebih cocok untuk badan junior yang masih berkembang. Biasanya ukuran junior memiliki bentuk yang lebih lurus, kurang melengkung dengan payudara yang lebih kecil dan pinggul agar lebih sesuai dengan bentuk remaja. Pakaian junior sering lebih pas dan bergaya lebih muda.

Banyak desainer menggunakan angka ganjil untuk menampilkan ukuran junior seperti 1, 3, 5, 7, 9, atau 11. Junior size 13 biasanya adalah batas atas ukuran, tetapi beberapa desainer memperluas rentang ukuran mereka ke ukuran 19. Tops akan sering berukuran XXS, XS, S, M, L, dan XL dan dibentuk dalam gaya junior.

Ukuran missy sering dianggap sebagai ukuran wanita "rata-rata". Desainnya pas untuk segala usia, dan ada berbagai macam mode ukuran yang sangat besar di pasaran saat ini.

Banyak perancang menggunakan nomor genap untuk menampilkan ukuran missy seperti 2, 4, 6, 8, 10, atau 12. Missy size 18 sering merupakan batas atas ukuran, meskipun beberapa desainer memperluas rentang ukurannya hingga ukuran 20 atau bahkan 24. Missy atasan sering kali berukuran XS, S, M, L, XL, dan XXL dan ditata untuk menyanjung wanita dengan ukuran lebih rata-rata. Perbedaan antara ukuran umumnya 1 inci. Ini berlaku untuk rentang ukuran junior dan missy.

[ad_2]

Apa Perbedaan Antara Usia Riil dan Usia Kalender Anda?

[ad_1]

Ada perbedaan antara usia nyata kita dan usia kalender kita. Usia kita yang sebenarnya adalah berapa usia sebenarnya yang dirasakan tubuh kita; sedangkan usia kalender kita adalah berapa usia kita sebenarnya. Tentu saja, kita tahu kita dilahirkan, kita hidup dan kita mati — tetapi kita memang memilikinya beberapa mengendalikan tingkat penuaan dalam hidup kita. Benar, tidak ada mata air muda dalam kehidupan. Hidup adalah siklus dilahirkan, menjalani hidup kita dan kemudian kita mati. Namun, sepertinya kita selalu mengejar mata air kehidupan yang sukar dipahami itu.

Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai melambat dan kita tidak lentur seperti dulu; kami juga tidak memiliki jumlah energi yang sama seperti saat kami masih kecil. Itu bagian dari siklus kehidupan; Namun, kita perlu memutuskan apakah kita ingin memperpanjang umur panjang kita atau tidak. Kita mulai usia dalam siklus menurun setelah kita menginjak usia dua puluh tahun. Tahun-tahun sebelumnya kami terus bertumbuh dan sel-sel kami tidak memburuk.

Begitu kita mencapai usia tiga puluhan dan terus bertambah tua, sangat penting bagi kita untuk mulai membangun sistem kekebalan tubuh kita. Pembangunan sistem kekebalan tubuh kita ini harus terus berlanjut selama usia tiga puluhan hingga lima puluhan dalam pencegahan dan persiapan kemungkinan dan kemungkinan serangan terhadap sistem kekebalan tubuh kita ketika kita mencapai usia enam puluhan hingga delapan puluhan. Kapan saja setelah kita memulai proses penuaan pada usia dua puluh tahun, kita dapat mulai memutar kembali waktu, dengan terus merevitalisasi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan pertahanan kita.

Kita semua mungkin pernah mendengar ungkapan itu-Anda hanya semuda yang Anda rasakan. Mungkin kita berada di usia pertengahan tigapuluhan atau awal empat puluhan atau bahkan di awal tahun lima puluhan, tetapi kita merasakan tahun lebih muda. Jadi, apa yang membuat kita usia nyata memberi kita perasaan muda itu? Jika olahraga adalah bagian dari rutinitas sehari-hari kita atau kita setidaknya aktif di siang hari yang sangat membantu dalam menjaga kita "berjiwa muda." Makan makanan yang sehat, menghilangkan stres kita dan mengambil suplemen harian (terutama yang alami) adalah cara untuk menjaga kesehatan yang optimal dan bekerja untuk membangun sistem kekebalan tubuh kita untuk menjaga kesehatan kita dan mencegah penyakit di masa depan.

Selain mengambil bagian dalam pemeliharaan kesehatan yang disebutkan sebelumnya, ada resep alami, yang mengalir selaras dengan alam yang merupakan katalis untuk memperlambat penuaan. Dua bahan dalam anggur merah telah ditemukan untuk membantu tubuh memperlambat penuaan. Kedua bahan itu adalah ekstrak biji anggur dan resveratrol. Anda dapat mulai mengambil produk suplemen diet anti-penuaan cairan resveratrol. Seperti disebutkan, ini adalah produk alami dari buah anggur.

Mengambil suplemen diet cair resveratrol harian telah secara klinis ditemukan memperlambat penuaan pada empat tingkat fisiologi seluler. Level tersebut adalah: pertahanan sel, energi sel, perbaikan sel dan kinerja sel. Ini normal dalam siklus kehidupan untuk stres biologis menyebabkan penuaan sel. Sekali lagi, mengonsumsi suplemen resveratrol mengurangi tanda-tanda penuaan ini. Dalam proses penuaan, reproduksi sel kita menurun.

[ad_2]

Gelombang Usia – Memahami Keragaman dan Kebutuhan Klien yang Lebih Tua

[ad_1]

Saya bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua? Tidak kalau aku bisa membantu! Itu sering merupakan sikap siswa yang saya temui yang menganggap orang tua sebagai populasi yang membosankan dan lemah yang tinggal di panti jompo atau pengaturan kelembagaan lainnya. Meskipun tidak mengatakannya dengan kata-kata kasar seperti itu, banyak dokter yang berpraktek secara diam-diam berbagi persepsi yang sama. Kenyataannya adalah apakah seseorang telah merencanakan untuk atau tidak, bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kemungkinan peningkatan untuk semua dokter kecuali mereka membatasi praktik mereka untuk anak-anak dan remaja. Bahkan para terapis pernikahan dan keluarga akan menemukan lebih banyak beban kasus mereka diambil dengan anak-anak dewasa yang menghadapi masalah orang tua (Haruskah mereka mengemudi? Dapatkah mereka dengan aman tinggal di rumah keluarga? Apakah mereka membuat keputusan keuangan yang buruk?) Daripada masalah anak-anak. Data demografi memberi tahu kami bahwa segmen populasi yang paling cepat berkembang adalah orang dewasa yang berusia di atas 75, dengan kelompok di atas 85 meningkat lebih dari enam kali lipat. Saat usia Baby Boomers, jumlah orang dewasa yang hidup sampai usia 80-an dan 90-an akan melompat secara eksponensial. Identifikasi dan klasifikasi populasi yang menua terbukti sulit. Misalnya, ahli gerontologi secara tradisional mengidentifikasi orang yang berusia 60 tahun ke atas sebagai orang dewasa yang lebih tua. Para peneliti, bagaimanapun, sering mematahkan usia tua menjadi tiga kategori: yang muda (usia 65-75), yang tua (usia 75-85), dan yang tertua (usia 85+). Yang lain berpendapat bahwa kesehatan bukan usia seharusnya menjadi kriteria sehingga orang tua yang masih muda adalah mereka yang berusia di atas 65 tahun dan sehat sementara yang tertua adalah mereka yang berusia di atas 65 tahun yang akan atau cacat. Banyak kebingungan dalam terminologi ini terkait dengan perubahan karakter penuaan di negara ini. Generasi dewasa yang lebih tua dewasa ini lebih sehat dan berpendidikan lebih baik daripada para kohor di masa lalu.Mereka memasuki usia lanjut dengan sumber daya yang lebih tua dan harapan yang berbeda dari orang-orang dari kelompok sebelumnya.Konsekuensi adalah bahwa sebagai usia Baby Boom, mereka akan lebih berpikiran psikologis dan terbuka untuk psikoterapi. sebagai proses yang membantu daripada orang tua dan kakek-nenek mereka.

* Hambatan untuk Bekerja dengan Orang Dewasa yang lebih tua * Sayangnya, konselor rata-rata biasanya memiliki sedikit kontak langsung atau pengalaman bekerja dengan sejumlah besar orang dewasa yang lebih tua. Kurangnya pengalaman ini dapat membatasi minat konselor atau kenyamanan dengan populasi ini. Sebagai akibatnya, mudah bagi mitos masyarakat tentang orang tua dan stereotip yang tidak tepat untuk mempengaruhi sikap profesional kesehatan mental terhadap klien yang lebih tua. Misalnya, salah persepsi umum adalah bahwa kebanyakan orang dewasa yang lebih tua tinggal di panti jompo atau pengaturan kelembagaan lainnya. Namun, kenyataannya adalah bahwa kurang dari 5% populasi lansia berada di panti jompo. Mayoritas orang dewasa yang lebih tua tidak pernah menghabiskan waktu di panti jompo tetapi hidup mandiri, berhasil mengatasi situasi kehidupan mereka. Hambatan lain untuk layanan adalah mitos bahwa orang tua tidak berubah atau mendapat manfaat dari konseling. Beberapa penelitian telah secara konsisten mendokumentasikan bahwa psikoterapi efektif dalam mengatasi depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya pada orang dewasa yang lebih tua. Bahkan, tingkat Peningkatan dan tingkat keuntungan sering serupa dengan yang ditemukan di antara kelompok-kelompok muda. Selain itu, intervensi yang berfokus pada anggota keluarga atau di rumah sakit atau staf panti jompo dapat menghasilkan peningkatan yang signifikan bahkan untuk pasien yang tidak dapat berpartisipasi dalam psikoterapi tradisional (seperti pasien demensia). Konselor harus memeriksa dan menantang stereotip dan kesalahpahaman yang membatasi pemahaman dan kesediaan mereka untuk melayani populasi ini.

Kenyataannya adalah bahwa orang dewasa yang lebih tua mengalami berbagai masalah psikologis dan gangguan yang sama yang mempengaruhi orang dewasa muda. Untuk membantu, para konselor harus lebih memahami keragaman situasi dan kebutuhan klien hase dan berbagai masalah dan kekhawatiran yang dihadapi mereka. Ini bukan populasi yang homogen. Seringkali satu-satunya kesamaan di antara mereka adalah bahwa mereka berusia di atas 65 tahun. Perbedaan dalam pendidikan, status kesehatan, status ekonomi, dan pengalaman hidup sering lebih besar dalam kelompok ini daripada pada klien yang lebih muda dan harus diakui dan dievaluasi jika pengobatan yang efektif adalah disediakan. Bekerja dengan klien yang lebih tua menghadirkan tantangan bagi praktisi kesehatan mental dan menuntut agar mereka memperoleh pengetahuan dan keterampilan khusus yang diperlukan untuk bekerja secara kreatif dan efektif dengan populasi ini. (Sayangnya, hanya sedikit yang memiliki pelatihan akademis atau klinis yang minimal untuk mempersiapkan mereka untuk bekerja secara kompeten dengan orang dewasa yang lebih tua.)

* Penuaan yang Sukses * Salah satu tren baru yang paling penting dalam bekerja dengan populasi yang lebih tua adalah penekanan pada aspek-aspek negatif penuaan dan penekanan pada penuaan yang sukses. Pencegahan dan intervensi dini memainkan peran yang lebih besar dalam membantu mengoptimalkan kepuasan hidup dan kualitas hidup di usia tua. Tampaknya ada beberapa kebenaran terhadap pengamatan masam lelaki tua yang berkomentar, Jika aku tahu aku akan hidup selama ini, Id telah merawat diriku dengan lebih baik. Diperlukan pendekatan multidimensi untuk mencapai kualitas hidup yang optimal bagi para lansia. Telah disarankan bahwa penuaan positif dikaitkan dengan: penghindaran penyakit dan kecacatan; pemeliharaan fungsi fisik dan kognitif yang tinggi; dan keterlibatan berkelanjutan dalam kegiatan sosial dan produktif. Salah satu aspek yang paling mencolok dari bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kebutuhan untuk melampaui fokus individu untuk mengembangkan pendekatan multidisiplin yang melibatkan sistem medis, keluarga, dan sosial klien. Konselor Kristen memiliki kesempatan unik untuk meningkatkan tujuan multidimensional dengan memberikan fokus tambahan pada klien sumber daya spiritual dan religius serta menarik komunitas gereja untuk mendapatkan dukungan dan perhatian. Sebuah temuan yang sering diabaikan oleh para profesional kesehatan mental adalah bahwa agama memainkan peran penting dalam kehidupan orang dewasa yang lebih tua. Bahkan, telah dilaporkan bahwa afiliasi keagamaan adalah bentuk partisipasi organisasi yang paling umum di antara orang dewasa yang lebih tua, dengan 50% menghadiri ibadah mingguan.

* Apa yang harus diketahui oleh para profesional kesehatan mental tentang orang dewasa yang lebih tua * Mayoritas orang dewasa yang lebih tua berhasil menghadapi masalah dan mengatasinya secara efektif, tetapi yang lain akan membutuhkan bantuan menghadapi tantangan penuaan. Depresi dan kecemasan seharusnya tidak dianggap kondisi normal lansia. The hase adalah gangguan yang bisa diobati. Kenyataannya, orang yang berusia lebih tua menunjukkan lebih sedikit gangguan psikiatris yang dapat didiagnosis daripada orang yang lebih muda. Hanya gangguan kognitif (demensia, delirium) menunjukkan peningkatan insiden terkait usia yang pasti. Informasi apa, kemudian, haruskah konselor harus menyediakan bantuan yang berguna dan kompeten untuk klien yang lebih tua?

Normal vs Perubahan Patologis Penuaan Sangat penting untuk dapat membedakan perubahan normal penuaan dari mereka yang merupakan indikator kondisi patologis. Misalnya, perubahan fisik normal dalam penuaan termasuk gangguan pendengaran ringan sampai sedang, perubahan visual seperti kecepatan membaca yang lambat, kesulitan melihat dalam cahaya redup atau membaca cetakan kecil, waktu reaksi lebih lambat, kemungkinan tinggi mengalami beberapa kondisi kronis seperti radang sendi, hipertensi, katarak, penyakit jantung, dan osteoporosis. Selain itu, kemungkinan membutuhkan bantuan pribadi dengan aktivitas normal kehidupan sehari-hari meningkat seiring bertambahnya usia (hingga 50% dari mereka yang berusia 85 dan lebih tua membutuhkan beberapa bentuk bantuan). Perubahan kognitif pada penuaan sangat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Pada beberapa orang yang lebih tua, pola umum perubahan kognitif normal meliputi: kecepatan pemrosesan informasi yang lambat (yang menghasilkan tingkat pembelajaran yang lebih lambat dan kebutuhan yang lebih besar untuk pengulangan informasi baru); penurunan kemampuan untuk mempertahankan perhatian; beberapa penurunan dalam memori jangka panjang (tetapi seringkali manfaat dari cueing); penurunan kemampuan pencarian kata atau penamaan; penurunan kemampuan visuo-spasial; dan beberapa penurunan abstraksi dan fleksibilitas mental.1 Sedikit atau tidak ada perubahan yang ditemukan dalam memori jangka pendek, kemampuan bahasa (termasuk pemahaman verbal, kosakata), dan terus akumulasi keahlian praktis (atau kebijaksanaan).

* Tantangan Tertentu untuk Klien Akhir Masa Hidup * Tantangan yang dihadapi orang dewasa yang lebih tua, seperti penyakit kronis, kecacatan, dan kematian orang yang dicintai, dapat terjadi kapan saja tetapi cenderung menumpuk dengan frekuensi yang lebih besar di bagian akhir kehidupan. Kerugian adalah tema umum, tetapi tidak harus dialami dengan cara yang sama oleh semua klien. Konselor harus mengeksplorasi makna pengalaman untuk masing-masing klien sebelum bergegas untuk memberikan intervensi. Seperti halnya klien yang lebih muda, orang dewasa yang lebih tua memiliki sumber daya psikologis, sosial, dan spiritual yang sangat berbeda yang tersedia untuk mengatasi tantangan hase. Menghormati perbedaan-perbedaan itu dan memanfaatkan kekuatan unik dari masing-masing individu akan paling mendorong resiliensi dalam menghadapi berbagai stresor di akhir kehidupan. Satu kehati-hatian adalah sangat penting untuk menilai potensi bunuh diri pada klien lansia yang depresi. Angka bunuh diri tertinggi terjadi pada kelompok usia di atas 65 tahun. Selain itu, konselor pernikahan dan keluarga perlu menyadari Dampak Penyakit kronis, kecacatan, atau perubahan status pekerjaan (misalnya, pensiun) pada sistem perkawinan dan keluarga. Perubahan hase dapat memicu krisis untuk individu atau keluarga. Misalnya, ketika anak-anak dewasa menjadi sadar akan perubahan dalam fungsi orang tua mereka, mereka harus beralih peran untuk menjadi orang tua bagi orangtua mereka. Beberapa tekanan pada sistem keluarga mungkin tidak terduga, seperti kemunculan kembali persaingan saudara kandung ketika anak-anak dewasa dipaksa bekerja sama untuk membuat keputusan tentang pengasuhan orang tua. Bahkan, jenis konflik hase sering lebih sulit dikelola daripada perawatan orang tua yang sebenarnya itu sendiri. Selain itu, sistem perkawinan yang sukses dalam jangka panjang dapat dilemparkan ke dalam kekacauan ketika satu pasangan menjadi cacat karena penyakit atau cedera, sehingga mengganggu pola-pola pengaturan yang berfungsi. Tantangan lain yang spesifik dari konseli kehidupan selanjutnya adalah pelecehan usia lanjut. Ini termasuk kekerasan fisik, kelalaian, dan agresi verbal kronis, paling sering di tangan pasangan, anak dewasa, cucu, atau pengasuh profesional. Itu terjadi di semua tingkat ekonomi dan di antara semua kelompok umur di masa dewasa nanti. Penyalahgunaan jauh lebih mungkin terjadi ketika orang yang lebih tua mengalami masalah fisik, emosional, atau kognitif. Orang dengan penyakit Alzheimer dan gangguan demensia lainnya beresiko lebih besar daripada yang lain untuk penyalahgunaan tua. Karena praktisi medis dapat mengabaikan tanda-tanda kekerasan fisik, seperti memar atau cedera lain, atau menganggap mereka karena jatuh, penting bagi profesional kesehatan mental untuk mempertanyakan penyebab cedera fisik. Para konselor Kristen mungkin menganggap ini sebagai area yang sangat sensitif untuk dinilai karena rasa malu yang terkait dengan mengakui kemarahan atau kekesalan oleh anggota keluarga Kristen dan pengasuh. Membantu pengasuh termasuk anggota keluarga untuk mengenali perasaan negatif mereka dan mengembangkan tanggapan penanggulangan yang tepat sangat penting dalam mencegah penyalahgunaan lebih lanjut. Banyak negara bagian mewajibkan pelaporan oleh perawatan kesehatan, layanan sosial, atau profesional lain jika kekerasan dicurigai di rumah. Semua negara membutuhkan pelaporan ketika penyalahgunaan terjadi di sebuah institusi.

* Pengetahuan tentang Sumber Daya dan Layanan Masyarakat untuk Orang Dewasa yang Lebih Tua * Salah satu aspek yang paling unik dalam bekerja dengan orang dewasa yang lebih tua adalah kebutuhan untuk memasuki jaringan layanan penuaan yang lebih besar yang tersedia di masyarakat. Kesulitan yang dihadapi orang dewasa yang lebih tua yang mengancam kualitas hidup dan kesejahteraan mereka sering diakibatkan oleh keadaan medis, fisik, atau ekonomi yang membatasi kemandirian dan fungsi. Seringkali, ada komunitas sumber daya lama yang dapat memenuhi beberapa kebutuhan tesis dan dengan demikian meningkatkan kualitas hidup klien. Paling tidak, konselor harus akrab dengan Area Agence on Aging, agen yang dimandatkan federal yang tersedia di setiap kota, daerah, atau wilayah Amerika Serikat yang bertindak sebagai rumah kliring untuk semua layanan senior yang tersedia di daerah itu.

* Kesimpulan * Memberikan konseling pada orang dewasa yang lebih tua menyajikan serangkaian masalah dan situasi yang kompleks dan menantang yang harus dihadapi oleh praktisi kesehatan mental. Hal ini dapat bermanfaat bagi konselor yang bersedia mengesampingkan stereotip bermasyarakat negatif dan melibatkan klien tesis dalam proses pertumbuhan dan penyembuhan. Selain itu, pengalaman konseling orang dewasa yang lebih tua juga dapat memperdalam kesadaran konselor tentang penuaan mereka sendiri, dan mudah-mudahan, menghasilkan suara perawatan, kasih sayang, dan advokasi untuk kebutuhan populasi khusus ini.

[ad_2]

Usia Tua – Depresi, Keputusasaan, dan Kesepian

[ad_1]

Bagi banyak orang, menjadi tua bisa menjadi waktu kesepian dan depresi. Dan, istilah "Tahun Emas" akan, kemungkinan besar, tidak berlaku bagi mereka. Kurangnya perencanaan, tujuan yang tidak berhasil, dan masalah medis tidak membuat gaya hidup warga negara senior yang bahagia. Apa pun alasannya, menjadi tua bisa menjadi kesepian, menakutkan, dan menekan waktu hidup.

Orang-orang bergegas menjalani hidup, mencari pensiun dan kehidupan "baik". Mereka percaya bahwa mereka akan memetik hasil yang luar biasa untuk darah dan keringat untuk kontribusi mereka pada gulungan bank korporat besar. Ah, ya, hari akan datang ketika mereka tanpa jadwal waktu, tenggat waktu, biaya keluarga, dan kebebasan terbatas. Oh, ini akan menjadi saat yang menggembirakan! Namun, sayangnya, gaya hidup lansia yang melimpah, riang, kaya tidak, biasanya, diakui oleh mayoritas orang.

Beberapa warga senior menemukan diri mereka tanpa penghasilan yang cukup untuk menyediakan atap di atas kepala mereka, sementara yang lain menyadari terlambat, bahwa pensiun tiba sebelum pembelian duniawi mereka terbayar, dan mereka tidak dapat pensiun. Tetapi, jika mereka bekerja dengan baik, mereka memiliki harapan dan kemampuan untuk menikmati kemiripan pensiun yang menyenangkan.

Namun, terlalu sering, para manula mungkin mengalami masalah kesehatan, kesepian, berduka atas kematian pasangan, anak, atau sahabat, dan dipaksa hidup dalam kemiskinan. Bukan tidak mungkin bagi orang tua untuk menanggung masalah uang serius, yang terjadi akibat investasi buruk, kurangnya perencanaan pensiun, atau pilihan hidup yang buruk lainnya. Mungkin mereka 'percaya' mereka akan selamanya dapat dipekerjakan, sehat, dan vital bagi masyarakat.

Kesepian dan depresi dapat menghancurkan jiwa Anda menjadi beberapa bagian, seperti kaca yang pecah. Menyadari bahwa Anda tidak mampu menyediakan diri Anda (secara finansial), dapat, tidak diragukan lagi, menyebabkan kecemasan, depresi, penyakit fisik, dan pikiran-pikiran untuk bunuh diri. Tambahkan ke dalam campuran, kesepian, ketakutan, kecemasan, frustrasi, keputusasaan dan hasilnya dapat berubah menjadi keadaan depresi yang dalam.

Tentu saja, kita semua menyadari atau menyadari bahwa ada kemungkinan bahwa kita mungkin menjadi salah satu dari orang-orang tua yang kita lihat mengendarai gerobak bermotor di sebuah toko kelontong. Atau, akankah menjadi salah satu dari mereka yang senior yang pakaian desainer olahraga, perhiasan yang rumit, dan pergi ke semua tempat indah di dunia? Tapi, itu tidak perlu perhatian kita hari ini; itu banyak bulan dari sekarang; terlalu jauh untuk berhubungan. Bagaimana mungkin kita tahu jalan terakhir yang kita tempuh besok?

Sebelum kita menyadari apa yang terjadi, anak-anak tumbuh dan memulai kehidupan mereka sendiri; membuat pilihan mereka sendiri. Mereka mandiri dan mandiri. Dan, kunjungan mereka menjadi semakin berkurang. Mungkin liburan adalah satu-satunya saat kita melihat mereka, atau mendengar dari mereka. Tapi, kita berputar di dunia kecil kita, dan tiba-tiba, atau begitulah tampaknya, kita sudah ketinggalan zaman dengan standar anak muda, refleks kita tampak sedikit lebih lambat dari biasanya, penglihatan dan pendengaran berkurang, dan orang di cermin tidak dikenal.

Kami melihat perubahan suasana hati, dan hal-hal yang harus kami tunggu semakin berkurang. Keputusasaan, kesedihan, dan keputusasaan berjalan seiring. Salah satu feed di sisi lain, dan tampaknya menjebak penjara di tempat yang tampaknya putus asa, dan menahan sukacita hidup. Tambahkan ke campuran ini kurangnya keamanan finansial, dan efeknya bisa sangat merusak.

Orang yang dulu energik dan produktif, tersenyum gembira di antara teman-teman, sekarang adalah individu yang sedih, putus asa, dan depresi. Perasaan harga diri atau rasa harga diri yang tidak memadai hanya akan menambah kematian mereka. Hari tidak diisi apa-apa. Tidak ada tawa, senyum, teman, rekan kerja.

Tanpa paket makan siang sekolah, Anda tidak perlu berpegangan tangan saat menyeberang jalan, tidak ada wajah gembira untuk membantu membuat kue liburan. Anak-anak telah pindah, dan tidak ada ruang dalam hidup mereka untuk orang tua yang menempel. Sarang itu kosong; tidak perlu merawat homefire. Yang terburuk dari semuanya, sepertinya tidak ada alasan untuk berpura-pura bahwa hidup itu baik, atau tersenyum untuk menutupi bayangan sedih di belakang mata. Apa yang diharapkan kedepan? Di mana "emas" di usiamu?

Wajah keriput dan berjajar, kulit kendur, dan postur tubuh membungkuk memastikan akhir perjalanan mungkin menunggu di tikungan berikutnya, atau di jam berikutnya. Tetapi untuk individu yang depresi, kematian, kadang-kadang, disambut baik. Mereka mungkin tidak dapat membeli makanan, membayar utilitas, membeli obat-obatan yang dibutuhkan, atau melakukan pekerjaan tanpa transportasi. Anggota keluarga mungkin tinggal jauh, atau sibuk bergegas menjalani kehidupan mereka sendiri; cara baik, warga senior sendirian, takut, dan hanya orang tua yang lain. Mereka percaya tidak ada jalan keluar, jadi tidak akan ada.

Beberapa senior menganggap mereka bisa dibandingkan dengan benjolan di jalan; tidak berguna dan tidak perlu, dan itu menjadi lebih menyebalkan daripada berguna. Laju cepat dunia berputar tanpa melihat kedua. Petualangan dan minat tampaknya menjadi sesuatu dari masa lalu. Seksualitas mereka hanyalah kenangan yang jauh. Dengan berjabat tangan, dan patah hati mereka berjuang untuk melewati hari-hari dan malam yang sepi.

Senior Dome tidak tahu dari mana uang akan datang untuk membeli makanan lain, sandwich atau secangkir kopi. Mereka tidak punya tempat tinggal, tidak ada tempat untuk menyimpan beberapa barang yang mereka simpan. Dan, mungkin mereka tidak memiliki seorang pun yang cukup peduli tentang mereka untuk menawarkan perlindungan, makanan, atau dukungan apa pun. Anak-anak mereka mungkin sibuk dalam kehidupan mereka sendiri, atau tidak dapat memahami atau memahami kehancuran dan ketakutan yang terkait dengan semakin tua.

Kesepian dan depresi dapat menjadi rintangan yang tak dapat diatasi, dan dapat memicu banyak orang untuk memikirkan pikiran-pikiran untuk bunuh diri. Untuk para manula yang membuat pilihan-pilihan miskin atau tidak berhasil, "Tahun-Tahun Emas" tampaknya hanyalah isapan jempol dari imajinasi mereka. Terlambat mereka menyadari pilihan dan keputusan yang mereka buat, atau jalan yang mereka tempuh, tidak mungkin untuk diselaraskan kembali, diperbaiki, atau dikembalikan. Dan, keadaan depresi yang gelap bisa menjadi satu-satunya rekan mereka.

Sayang sekali orang semakin tua, karena Anda tidak tahu kisah-kisah mereka atau beban yang harus mereka tanggung. Kadang-kadang senyuman atau kata ramah bisa sangat meningkatkan hari untuk warga negara senior. Berapa banyak usaha atau waktu dari hari Anda yang mengharuskan untuk tersenyum atau mengatakan 'halo?' Seberapa sulitnya untuk mengakui kehidupan orang lain? Orang tua bukan monster.

Catat apa yang Anda lihat, karena mereka dapat menjadi pratinjau tentang atraksi mendatang yang mungkin Anda perjuangkan, dalam waktu yang tidak terlalu lama. Hati-hati, berhati-hatilah, tentang pilihan yang Anda buat sepanjang hidup, karena apa yang Anda pilih mungkin akan menjadi apa yang Anda dapatkan.

[ad_2]

Bifocal Age Desk Top Pengguna Komputer Bisa Melawan Kelelahan Mata dan Tetap Terjaga Di Komputer

[ad_1]

Apakah Anda merasa kelelahan atau lelah setelah hanya beberapa jam bekerja di komputer? Apakah Anda menemukan bahwa ketika Anda bangun dan pindah dari komputer untuk istirahat sejenak Anda merasa lebih baik, hanya untuk mengantuk lagi ketika Anda kembali ke komputer. Ini umum di kalangan pengguna komputer sehari-hari, terutama pengguna komputer usia bifocal di atas 50 tahun. Ketika mata Anda lelah, begitu juga tubuh dan pikiran Anda. Pelajari cara menyegarkan kembali mata Anda agar tubuh dan pikiran Anda tetap waspada.

Bekerja di atas komputer meja lebih dari lima puluh tahun dengan kacamata resep tujuan umum Anda dapat menantang pada mata Anda. Kemampuan fokus mata sedang tertekan untuk menjaga konten di layar jelas. Hanya karena Anda dapat melihat layar komputer dengan jelas melalui bagian kacamata yang jauh tidak berarti Anda tidak membebani kemampuan fokus mata untuk mempertahankan fokus yang tajam. Juga, mengangkat dagu Anda untuk melihat melalui bagian tengah lensa gaya progresif Anda akan memiliki konsekuensi pada leher dan punggung karena ergonomi yang buruk. Alasan Anda menggunakan bifocal adalah melihat pada jarak pembacaan yang dekat dengan jelas untuk waktu yang lama.

Penggunaan komputer atas meja biasanya lebih menuntut dimulai pada akhir tahun empat puluhan atau awal lima puluhan. Melihat melalui bagian jarak kacamata Anda untuk melihat hanya di luar kisaran pembacaan ke layar komputer menempatkan ketegangan pada mata Anda dengan terlalu fokus pada kemampuan mata / akomodatif mata. Jumlah kekuatan lensa yang diperlukan untuk menghilangkan mata dari stres adalah sekitar setengah jumlah daya yang diperlukan untuk Anda baca.

Sepasang kacamata komputer yang berdedikasi akan selalu bekerja keajaiban, atau jika Anda ingin menghemat uang, lensa baca komputer dengan pembesaran daya yang benar akan memecahkan masalah. Daya tambahan mid-range ini akan mengubah bagian atas jarak jauh dari kacamata ke jarak komputer lengan panjang. Pengguna klip-on dapat melihat layar komputer tanpa mengangkat dagu mereka dan harus memposisikan diri lebih dekat ke layar. Ini akan segera meredakan sakit mata dan punggung yang terkait dengan postur visual dan fisik yang buruk.

Perbedaan antara menggunakan beberapa pembesaran untuk jarak komputer sementara di akhir empat puluhan dan lebih tua, dibandingkan tidak ditunjukkan dengan contoh yang disederhanakan ini. Dengan pilihan, apakah Anda lebih suka berjalan dua mil untuk bekerja atau naik sepeda sejauh dua mil? Anda akan sampai di sana, tetapi Anda akan menghabiskan lebih sedikit energi menggunakan sepeda. Ini adalah alasan dan sains di balik penggunaan sepasang kacamata komputer khusus atau menggunakan lensa clipon komputer.

Kekuatan tambahan bifocal Anda memungkinkan mata Anda untuk fokus pada membaca dengan kurang akomodatif (otot mata dan lensa fokus kemampuan) usaha dan kenyamanan yang lebih besar untuk jangka waktu yang lama lebih efisien. Sepasang kacamata komputer khusus atau kliping komputer akan melakukan hal yang sama untuk tampilan atas meja. Jika tidak, melihat monitor PC melalui bagian yang jauh dari lensa bifocal atau progresif Anda seperti berjalan dibandingkan mengendarai sepeda ke contoh kerja; kamu bisa melakukannya tapi matamu akan cepat lelah. Itu selalu menjadi keyakinan saya bahwa ketika mata Anda lelah, begitu juga tubuh Anda. Anda sekarang memiliki pilihan untuk mengalahkan kantuk saat bekerja di depan komputer, dan kembali memberi energi pada mata Anda dengan penglihatan yang lebih baik dan dengan lebih sedikit tekanan fisik pada postur Anda.

Anda dapat mengunjungi dokter mata Anda dan minta dia meresepkan sepasang kacamata komputer khusus, atau periksa kacamata baca komputer di atas klip. Either way, bekerja di depan komputer dengan visi yang dikoreksi akan membuat Anda kurang mengantuk.

[ad_2]

Kesehatan Usia Tua – Masalah dan Solusi

[ad_1]

Masalah usia tua dapat terjadi sejak usia 40 tahun, tetapi itu semua tergantung pada kesehatan seseorang secara keseluruhan di masa muda. Anak-anak muda yang bahagia dapat tumbuh bahagia di usia tua, tetapi ini adalah salah satu kebenaran paling sulit untuk dipercaya bahwa hidup tidak memberi kesempatan. Pukulan terberatnya membalikkan kembali di usia tua. Kehilangan teman, keluarga, dan orang yang dicintai membuat orang tertinggal sendirian dan kesepian ini dapat menyebabkan banyak depresi di usia tua. Bagaimanapun, dalam artikel ini, kita akan membahas secara rinci masalah, masalah dan kesengsaraan dan solusi kesehatan fisik dan mental usia tua.

Seiring bertambahnya usia, banyak masalah fisik mulai muncul seperti nyeri otot, arthritis, sindrom mangkuk, asam urat, prostat, masalah jantung, hipertensi, kelebihan berat badan, asma, kelemahan tulang, osteoporosis, masalah kaki, demensia, diabetes, gangguan tidur, penglihatan, pendengaran dan kesulitan berbicara adalah penyakit umum usia. Untuk meminimalkan risiko mengalami masalah ini, seseorang harus melakukan aktivitas fisik secara teratur, yang tidak hanya aman dan sehat tetapi juga menyenangkan. Ini akan menjaga tubuh Anda tetap bugar dan memeriksa berat badan Anda. Pemeriksaan rutin sangat diperlukan dan tak terhindarkan dalam masalah usia tua. Penting untuk dicatat di sini bahwa Anda harus mengenal nomor tetangga dan menjaga sistem keamanan tetap utuh jika Anda tinggal sendirian. Dapatkan daftar nomor darurat dengan Anda dan buat mereka tetap berguna.

Untuk menangani pasien dengan masalah jantung, Anda harus menerapkan langkah-langkah pencegahan yang serius. Kunjungan rutin ke dokter dan perawatan pasien yang tepat sangat diperlukan. Anda juga bisa mendapatkan informasi dari Internet dan dapat menanyakan kepada dokter Anda tentang seberapa serius masalah dan bagaimana mengatasi dengan mudah. Ambil rencana diet lengkap dan jadwal latihan dari dokter Anda.

Jika Anda memiliki masalah prostat, Anda harus mengunjungi dokter secara teratur, karena masalah iritasi yang tinggi, yang dimulai dengan masalah buang air kecil. Tetapi diagnosis yang tepat pada waktu yang tepat dapat membuat Anda aman dari keganasan utama dalam prostat. Ikuti semua instruksi dokter dengan hati-hati.

The Bowl Syndrome adalah masalah lain, yang sering dikeluhkan oleh banyak orang di usia tua. Jika Anda mengalami masalah ini, Anda harus menghindari buah-buahan tertentu yang dapat menyebabkan itu diperparah seperti semangka, jeruk, mangga. Jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil buah-buahan ini dan ikuti semua saran yang diberikan oleh dokter Anda.

Diabetes dianggap sebagai pembunuh diam-diam karena terus merusak organ-organ dalam pasien diam-diam sehingga asupan insulin yang tepat adalah suatu keharusan. Cobalah untuk mengontrol kadar gula Anda dengan olahraga dan diet. Hindari makanan manis, penganan, dan makanan yang digoreng. Tidak sopan untuk dicatat di sini bahwa kesehatan fisik tidak dapat dicapai tanpa diet sehat.

Kesehatan fisik sama pentingnya dengan kesehatan mental. Justru yang lebih tepat untuk dikatakan adalah fit sehat membutuhkan otak dan pikiran yang sehat. Setiap gangguan atau ketegangan dapat secara langsung mengarah pada penyakit fisik. Jadi sangat penting untuk menjaga kesehatan mental bersama dengan kesehatan fisik. Depresi adalah penyebab utama dari semua penyakit di dunia saat ini. Banyak orang jatuh ke dalam depresi tetapi mereka tidak mengetahuinya. Gejala depresi yang paling umum adalah gelisah, perubahan perilaku, kehilangan nafsu makan, dan perasaan bersalah. Jika Anda mengalami salah satu masalah di atas, hubungi dokter Anda sedini mungkin. Ambil bagian dalam kegiatan mental seperti catur dll dan buat diri Anda senang dan ketegangan berkurang.

[ad_2]